بوابة الجمهورية | العلاج النفسى

العلاج النفسى

لماذا نصمت عن مشاعرنا؟ خبيرة تكشف الأسباب والآثار الخفية

الجمعة 01/مايو/2026 - 12:44 م

في كثير من المواقف اليومية، يختار بعض الأشخاص كتمان مشاعرهم وعدم التعبير عما بداخلهم، رغم ما قد يسببه ذلك من ضغط نفسي متراكم وتأثيرات على الصحة والعلاقات. ويعد هذا السلوك شائعا لدى فئات مختلفة، نتيجة لمخاوف داخلية وتجارب سابقة وتصورات اجتماعية حول التعبير العاطفي.

هل يمكن الاعتماد على ChatGPT في حل المشاكل النفسية؟ دراسة تجيب

الجمعة 06/مارس/2026 - 12:50 م

مع انتشار استخدام روبوتات الدردشة مثل ChatGPT للحصول على نصائح ودعم نفسي، يطرح الباحثون تساؤلات مهمة حول مدى أمانها وفعاليتها في هذا المجال الحساس. فبينما توفر هذه الأنظمة إمكانية الوصول السريع إلى معلومات ودعم أولي، تظهر دراسة جديدة أن هذه الأدوات لا تزال غير جاهزة للقيام...

مستشارك النفسي.. الفرق بين جلد الذات.. والنفس اللوامة

الخميس 12/فبراير/2026 - 02:41 م

بعثت نصرة سيد. تسال: علمت ان جلد الذات والشعور بالعار أسوأ طريقة ممكن نتعامل بها مع انفسنا فكيف نفرق بينهما وبين النفس اللوامة التي أقسم الله بها في القرآن الكريم.nbsp; nbsp;

هل القلق لدى المراهقين طبيعي أم مفرط؟ خبراء يوضحون العلامات وطرق العلاج

السبت 24/يناير/2026 - 02:19 م

يمر المراهقون بمرحلة مليئة بالتغيرات النفسية والجسدية والاجتماعية تجعل القلق شعورا شائعا بينهم، ورغم أن القلق قد يكون رد فعل طبيعيا يساعد على الاستعداد والتعامل مع الضغوط إلا أنه قد يتحول في بعض الأحيان إلى عبء نفسي يؤثر في الدراسة والعلاقات وجودة الحياة.. لذا فإن فهم طبيعة...

متي ينجح العلاج النفسي

الخميس 18/ديسمبر/2025 - 11:05 ص

بعثت س. م. ع تقول منذ ثلاث سنوات وانا اتردد على الاطباء النفسيين احصل على كورسات تنميه بشريه وعلم نفس ايجابي ولم يحدث اي تحسن لا في حاله نفسيه ولا في علاقاتي،nbsp;ووجدت نفسي المشكله مع كثير من اصحابي فهل نحن حالاتnbsp;مزمنه ليس لها علاج ام لا نجيد اختيار المتخصصين ومتى ينجح...

انتهاك براءة الصغار.. جريمة لا تحتمل الصمت

الخميس 27/نوفمبر/2025 - 03:22 م

تحدي اجتماعي يتطلب مواجهة واعية.. وعلاج حكيم لا يترك أثرا خبراء علم النفس: العوامل النفسية والاجتماعية.. وراء تنامي الظاهرة الدعم الأسري يخفف آثار الصدمة.. لدي الأطفال لابد من تشديد إجراءات الرقابة.. داخل المؤسسات التعليمية تعزيز برامج التوعية وآليات الإبلاغ.. لحماية النشء لا...

أحمد سالم: في قضايا بيتغيرلها قوانين وواقعة المدرسة الدولية منها

الأحد 23/نوفمبر/2025 - 12:52 ص

قال الإعلامي أحمد سالم إن هناك قضايا يشعر الإنسان فيها بألم عند العمل عليها، ومنها قضية طفل دمنهور، ومؤخرا قضية أطفالnbsp;المدرسة الدولية.

اكتشاف بروتين دماغي قد يفتح آفاقًا لعلاج الاكتئاب بعد الصدمات المبكرة

الجمعة 14/نوفمبر/2025 - 01:25 م

الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات أو صعوبات في طفولتهم غالبا ما يعانون من الاكتئاب وصعوبات نفسية أكبر في البلوغ. اكتشف باحثون مادة كيميائية في الدماغ قد تكون مسؤولة عن هذه التأثيرات، مما يمهد الطريق لتطوير علاجات مخصصة أكثر فعالية لمن لديهم تاريخ من الصدمات المبكرة.

دراسة تكشف: مضاد للاكتئاب يظهر مفعوله خلال أول أسبوعين من العلاج

الأحد 09/نوفمبر/2025 - 12:33 م

لطالما اعتقد الأطباء أن مضادات الاكتئاب تحتاج لأسابيع قبل أن يبدأ مفعولها، لكن دراسة جديدة من جامعة لندن تقلب هذا المفهوم رأسا على عقب.nbsp;

دراسة تكشف عن آثار جانبية للتأمل قد تهدد الصحة النفسية

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 07:18 م

على الرغم من الصورة الهادئة التي يرتبط بها التأمل في أذهاننا باعتباره طريقا للسلام الداخلي وتخفيف التوتر، إلا أن دراسة حديثة تكشف جانبا آخر أقل بريقا، إذ تشير إلى أن بعض ممارسي التأمل قد يواجهون آثارا نفسية سلبية تتفاوت حدتها من اضطرابات بسيطة إلى أعراض مزعجة قد تؤثر على...

خبير نفسي يشرح كيف يتداخل القلق والاكتئاب ويؤثران على الحياة

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 06:28 م

يعد القلق والاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا وتداخلا، وغالبا ما يختلط أحدهما بالآخر حتى يصعب التمييز بينهما. فكثيرون يبدأون بالمعاناة من القلق المزمن ثم يجدون أنفسهم عالقين في دائرة من الحزن المستمر وفقدان الدافع. ومع أن كلا الحالتين يمكن أن تؤثرا على الحياة اليومية...

تامر فرج: أنا مظلوم والنجاح في الوسط الفني له حسابات غريبة

الجمعة 03/أكتوبر/2025 - 06:50 م

كشف الفنان تامر فرج عن خيباته ومخاوفه العميقة ورؤيته الخاصة للنجاح والحياة.

مستشارك النفسي.. الأدوية وحدها لا تكفي ولا علاج بدون إرادة

الخميس 02/أكتوبر/2025 - 03:04 م

يقدم إيدي بإيدك ضمن الخدمات التي يقدمها الاستشارات النفسيه لمن يسعون لحياة أفضل ولأن العلاج النفسي أصبح مكلفا لا يقدر عليه الجميع تم الاتفاق مع نخبه من المتخصصين في العلاج النفسي على تقديم هذه الخدمه بشكل مجاني تماما لغير القادرين وهناك حالات تحسنت كثيرا بل تغيرت حياتها تمام...

الحساسية العالية .. صلة خفية بالاكتئاب والقلق تكشفها دراسة بريطانية

الثلاثاء 19/أغسطس/2025 - 11:04 ص

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كوين ماري في لندن أن الأشخاص ذوي الحساسية العالية أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق، لكنها في الوقت ذاته تفتح الباب أمام علاجات أكثر فعالية تراعي هذه السمة الشخصية الفريدة.

دراسة .. العلاج النفسي يخفف آلام الظهر المزمنة لسنوات

الخميس 07/أغسطس/2025 - 12:21 م

في خطوة واعدة لعلاج آلام الظهر المزمنة، كشفت دراسة استرالية حديثة أن العلاج النفسي، وبخاصة العلاج الوظيفي المعرفي، يمكن أن يحقق تحسنا طويل الأمد في الألم ونوعية حياة المرضى، متفوقا على العلاجات التقليدية.

لماذا يحب البعض لعب دور الضحية؟ تحليل نفسي يكشف الأسباب الخفية

الأحد 27/يوليو/2025 - 01:55 م

في كثير من العلاقات الشخصية أو المهنية، قد نصادف أشخاصا يتصرفون كما لو كانوا دائما ضحايا للظروف أو للآخرين. قد يبدو هذا السلوك محيرا في البداية، لكنه غالبا ما يكون تعبيرا عن أزمات داخلية غير معلنة. فما الذي يدفع الإنسان للتمسك بهذا الدور؟ وهل يفعل ذلك بوعي أم دون أن يدرك؟

هل يمكن أن يغير "رجيم الكيتو" مستقبل علاج الأمراض النفسية؟

الثلاثاء 08/يوليو/2025 - 03:13 م

في تطور طبي لافت، يؤكد باحثون من جامعة هارفارد أن نظام رجيم الكيتو ndash; الذي يعتمد على تناول نسب عالية من الدهون، وكميات معتدلة من البروتينات مع تقليل الكربوهيدرات ndash; قد يحمل مفتاحا واعدا في علاج بعض الاضطرابات النفسية والعقلية.

علامات تحذيرية.. متى تتحول عاداتك اليومية إلى اضطراب نفسي؟

الأربعاء 25/يونيو/2025 - 06:29 م

قد يبدو غسل اليدين باستمرار، أو التأكد من غلق الباب أكثر من مرة، مجرد عادات شخصية، لكن المتخصصين يؤكدون أن بعض هذه السلوكيات قد تكون إنذارا مبكرا للإصابة بـاضطراب الوسواس القهري (OCD)، وهو مرض نفسي يحتاج إلى تشخيص وعلاج.

6 خطوات للتخلص من المشاعر المكبوتة واستعادة صحتك النفسية والجسدية

الأربعاء 11/يونيو/2025 - 05:58 م

المشاعر ليست مجرد أحاسيس يجب كتمها أو تجاهلها، بل هي رسائل هامة يرسلها لنا جسدنا وروحنا. عندما نكبت مشاعرنا، لا تختفي، بل تتحول غالبا إلى أعراض جسدية مزعجة مثل الصداع، مشاكل الهضم، خفقان القلب، أو توتر دائم. المشاعر المكبوتة وغير المعالجة يمكن أن تضعف جهاز المناعة وتسبب...

التأثيرات النفسية للطلاق على الرجال .. ونصائح الخبراء للتعافي

الجمعة 25/أبريل/2025 - 02:15 م

رغم أن أغلب النقاشات حول الطلاق تدور حول معاناة المرأة، إلا أن الرجال يمرون بتجربة نفسية قاسية بعد الانفصال، غالبا في صمت وصراع داخلي لا يلحظه من حولهم.

نصائح فعالة للتغلب على الخوف من الطيران

السبت 15/مارس/2025 - 12:38 م

يعاني العديد من الأشخاص من القلق والخوف أثناء السفر جوا، رغم أن الإحصائيات تشير إلى أن الطيران يعد من أكثر وسائل النقل أمانا على الإطلاق.

طبيبة تحذر من مخاطر الشره المرضي

الأربعاء 26/فبراير/2025 - 01:40 م

أشارت الدكتورة إيرينا كراشكينا أخصائية علم النفس، إلى أن الشره المرضي هو اضطراب في الأكل يلحق الضرر بالأعضاء الداخلية وعملية التمثيل الغذائي.

طرق علاج اضطراب الوسواس القهري .. ونصائح مهمة للمرضى

الأحد 08/ديسمبر/2024 - 11:59 ص

يقول الخبراء إن اضطراب الوسواس القهري هو حالة صحية عقلية حيث تراود الشخص المصاب به أفكار غير مرغوب فيها بشكل متكرر مما يجعله يقوم بسلوكيات متكررة.

نصائح وطرق للتغلب على فوبيا الطيران

الإثنين 14/أكتوبر/2024 - 02:24 م

تعرف فوبيا ركوب الطائرات بأنها حالة شائعة يمكن التغلب عليها بمساعدة بعض الاستراتيجيات والعلاجات. إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذا الخوف:

المشاعر السلبية

الجمعة 11/أكتوبر/2024 - 06:01 م

د.ريمون ميشيل استشاري الصحة النفسية المزاج المتقلب أحد اضطرابات المزاج الشائعة التي لم تصل إلي حد الاكتئاب الشديد. ولكنها طويلة الأمد ومزمنة حيث تؤثر علي أفكار الشخص وجسده ومزاجه العام لفترات طويلة تمتد لعدة سنوات. يصاب فيها الشخص بنوبات متفرقة من مشاعر الحزن قد تستمر لبضعة...

تفاصيل زيارة رئيس جهاز تنمية دمياط الجديدة بمستشفى الصحة النفسية

الجمعة 26/يوليو/2024 - 12:39 ص

في إطار اهتمام الرئيس عبد الفتاح السيسي بملف الصحة النفسية والتوسع في منشآت العلاج النفسي، قام الدكتور مهندس محمد خلف الله، رئيس جهاز تنمية مدينة دمياط الجديدة، بجولة ميدانية وتفقد خلالها المرحلة الأولى من مستشفى الصحة النفسية وعلاج الإدمان بدمياط الجديدة.

الصين تطور روبوتات يمكن استخدامها في العلاج النفسي

الثلاثاء 11/يونيو/2024 - 04:55 م

تعمل الصين على تطوير روبوتات يمكن استخدامها في العلاج النفسي.

مجلس جامعة المنوفية يوافق علي إنشاء أول نادى رياضي بالجامعات

الثلاثاء 27/فبراير/2024 - 08:30 م

أول نادي رياضي بالجامعات المصرية وافق مجلس جامعة المنوفية على مقترح الدكتور أحمد القاصد رئيس الجامعة بإنشاء نادى جامعة المنوفية الرياضي والذى يأتي في إطار رؤية الجامعة للتطوير الشامل والاستفادة من إمكانياتها على مستوى المنشآت والمستوى الأكاديمي وكذلك لتوفير فرص تدريبية أكبر...

عبدالغفار:100 يوم صحة قدمت أكثر من 57 مليون خدمة مجانية للمواطنين

الجمعة 29/ديسمبر/2023 - 02:43 م

أعلن الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، تقديم 57 مليونا و539 ألفا و71 خدمة طبية من خلال حملة laquo;100 يوم صحةraquo; منذ انطلاقها يوم 25 يونيو الماضي، وحتى مساء أمس الخميس 28 ديسمبر، في جميع محافظات الجمهورية، وذلك بعد توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي بمد عمل الحملة

أفضل الأغذية لتحسين أعراض الاكتئاب.. تعرف عليها

الأربعاء 15/نوفمبر/2023 - 04:24 م

يرغب الكثير من الناس في الابتعاد عن الدواء والعلاج النفسي لأسباب متعددة، ويحاولون الاستغناء عنه بطرق بديلة مثل البحث عن أطعمة مضادة للاكتئاب، في الحقيقة لا توجد أطعمة أو مشروبات غذائية يمكن لها أن تشفي من الاكتئاب أو تكون بديل مناسب للأدوية المضادة للاكتئاب أو العلاج النفسي،...