بوابة الجمهورية | حماية البشرة من الشمس

حماية البشرة من الشمس

قبل أن تناميى .. أنقذي بشرتك من آثار الشمس بهذا الروتين الليلي

الإثنين 24/أغسطس/2026 - 07:09 م

تتعرض البشرة يوميا لأشعة الشمس والعوامل البيئية التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى الجفاف، والتصبغات، وظهور الخطوط الدقيقة وفقدان نضارتها. وهنا يأتي دور الروتين الليلي للعناية بالبشرة، فهو يمنح البشرة فرصة للتنظيف والترطيب واستخدام المكونات المناسبة التي تساعد على تحسين مظهرها...

كيف تحمي شعرك وبشرتك عند السباحة؟ .. نصائح للعناية في الصيف

الإثنين 20/يوليو/2026 - 05:29 م

تعد السباحة من الأنشطة الممتعة والمفيدة للجسم، خاصة خلال فصل الصيف، لكنها قد تؤثر على صحة الشعر والبشرة بسبب التعرض للكلور الموجود في حمامات السباحة أو الملح في مياه البحر وأشعة الشمس. لذلك من المهم اتباع خطوات بسيطة للحفاظ على نضارة البشرة وحيوية الشعر.

طرق طبيعية فعّالة لحماية البشرة من أشعة الشمس

الأربعاء 13/أغسطس/2025 - 02:44 م

مع ازدياد التعرض لأشعة الشمس في فصلي الربيع والصيف، يزداد خطر تلف البشرة وظهور التجاعيد والبقع الداكنة، فضلا عن احتمالية الإصابة بحروق الشمس. ورغم أن الواقيات الشمسية التقليدية تظل وسيلة فعالة للحماية، إلا أن هناك طرقا طبيعية يمكن أن تدعم دفاع البشرة وتقلل من أضرار الأشعة فوق...

روتين يومي لبشرة صحية في الصيف

الجمعة 18/يوليو/2025 - 02:56 م

مع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد موجات الحر، تصبح بشرتك عرضة للجفاف، التهيج، وظهور البقع الداكنة. الصيف لا يرحم البشرة، لكن روتينا بسيطا وفعالا يمكن أن يحميها ويمنحها النضارة التي تحتاجها. خبراء الجلدية يقدمون روتينا من خمس خطوات مدعوما بنصائح طبية لمواجهة حرارة الصيف بأقل ضرر.

نصائح للحفاظ على بشرتك مشرقة وصحية فى الصيف

السبت 24/مايو/2025 - 05:00 م

من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة وجمال بشرتك فى فصل الصيف هو العناية بها وحمايتها من العوامل التى تفقدها نضارتهالذلك نتعرف على خطوات هامة للعناية بالبشرة فى فصل الصيف:

التهاب الجلد الضوئي..الأسباب والأعراض وطرق الوقاية من الإصابة به

الأربعاء 21/مايو/2025 - 06:07 م

في فصل الصيف، قد لا تقتصر أضرار الشمس على الاسمرار أو الحروق الطفيفة، بل يمكن أن تتسبب في حالة جلدية تعرف باسم التهاب الجلد الضوئي، وهي أكثر خطورة مما تبدو عليه. فمع التعرض المستمر لأشعة الشمس، خاصة الأشعة فوق البنفسجية بأنواعها، تبدأ البشرة في إطلاق استجابة مناعية قد تتحول...

10 نصائح ذهبية لبشرة شابة ونضرة تدوم طويلاً

الإثنين 05/مايو/2025 - 03:09 م

يعد الحفاظ على شباب البشرة من أبرز أولويات العناية الجمالية لدى الكثيرين، خصوصا مع التقدم في العمر وازدياد التعرض للعوامل التي تسرع من ظهور التجاعيد وفقدان المرونة، في هذا المقال، نقدم لك نصائح فعالة وعملية تساعدك على الحفاظ على بشرة نضرة، مشدودة، ومشرقة لسنوات طويلة.

مكونات يجب الحذر منها عند اختيار واقي الشمس

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 06:14 م

واقي الشمس ليس رفاهية، بل هو استثمار ذكي في شباب بشرتك وحمايتها. استخدامه المنتظم يقلل من أضرار الشمس، ويحارب التجاعيد والبقع الداكنة، ويحميك من سرطان الجلد كما تشير مؤسسة سرطان الجلد.

طرق فعالة لحماية البشرة من الشمس في فصل الصيف

الثلاثاء 15/أبريل/2025 - 02:43 م

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الصيف، تصبح البشرة أكثر عرضة للتلف، الجفاف، وظهور البقع الداكنة والتجاعيد المبكرة. أشعة الشمس فوق البنفسجية هي السبب الأول في شيخوخة البشرة المبكرة، لذا فإن الوقاية والعناية الصحيحة بالبشرة في هذا الموسم أمر لا غنى...

5 نصائح للعناية بالبشرة خلال تغير الفصول

الخميس 27/فبراير/2025 - 07:20 م

قالت الدكتورة كيران سيثي، مؤسسة ومديرة مركز إيسيا للجماليات، إنه مع تغير الفصول، تتغير احتياجات البشرة بشكل ملحوظ. فالتحولات في درجات الحرارة والرطوبة والعوامل البيئية قد تسبب إجهادا للبشرة، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج وظهور البثور أحيانا. لذلك، من الضروري تعديل روتين العناية...

وصفات عرق السوس لتبييض الركب

الخميس 18/أغسطس/2022 - 11:00 ص

يقدم عرق السوس فوائد عدة للبشرة بشكل عام، وأبرزها: تبييض البشرة: يساعد عرق السوس في علاج فرط التصبغ والتخلص من البقع الداكنة. حماية البشرة من الشمس: يحتوي عرق السوس على مركبات فعالة تحمي البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية. التخلص من البقع الداكنة: بما أن عرق السوس يثبط إنتاج...