الأربعاء 07 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
عاجل
مفاجآت البنوك وحركة سعر الدولار مقابل الجنيه

الهوايات
احرص عليهم...6 ممارسات تعيد لقلبك الهدوء

احرص عليهم...6 ممارسات تعيد لقلبك الهدوء

يقضي الكثيرون أيامهم في الاندفاع من مهمة لأخرى في مجتمع اليوم سريع الوتيرة والمزدحم بالحياة، ويركزون على الالتزام بالجداول الزمنية وإنجاز أكبر قدر ممكن في اليوم. وبحسب ما نشره موقع The Simplicity Habit، على الرغم من أن هذا النهج مفيد للإنتاجية، فإنه ليس مفيدا لأي شيء آخر،...
خبيرة توضح الفوائد النفسية للعمل 4 أيام في الأسبوع

خبيرة توضح الفوائد النفسية للعمل 4 أيام في الأسبوع

فكرة تقليص أسبوع العمل إلى أربعة أيام لم تعد مجرد نقاش نظري، بل تحولت إلى تجربة تطبق في دول عدة حول العالم. وبينما يراها البعض وسيلة لتعزيز الإنتاجية وتحقيق توازن أفضل بين الحياة الشخصية والوظيفية، يحذر خبراء النفس من مخاطر محتملة إذا لم تدار بشكل صحيح.
ممارسة الهوايات الممتعة تجعلك تنام بشكل أفضل أثناء الليل

ممارسة الهوايات الممتعة تجعلك تنام بشكل أفضل أثناء الليل

أكد علماءnbsp; جامعة نيويورك في أبو ظبى بالإمارات أن الأشخاص الذين يمارسون هوايات مجزية ومفيدة سيشعرون براحة أكبر ويحصلون على نوم أفضل في الليل،
ads
ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

النيابة العامة توضح تفاصيل القبض على 6 من منصة متصدقش

2

قرارات حاسمة من محافظ المنوفية لعدد من نواب المتغيرات المكانية

3

مصر تتقدم بخالص تعازيها لجمهورية نيجيريا الاتحادية في ضحايا حادث تحطم طائرة عسكرية

4

السفير المصري الجديد لدى لبنان يصل إلى بيروت ويباشر مهام عمله

5

طالبان بجامعة بنها يفوزان بمنحة 100 ألف جنيه لتطوير ضمادة جروح متقدمة

ads
ads
ads
ads
أعلى الصفحة