أسوأ الأوقات لممارسة رياضة المشي
يبدو أن توقيت ممارسة الرياضة قد يكون بنفس أهمية نوعها وشدتها. تشير أبحاث حديثة إلى أن البيئة المحيطة، خصوصا جودة الهواء، قد تؤثر بشكل خفي على فوائد النشاط البدني، وهو ما يجعل بعض الأوقات أكثر ملاءمة من غيرها للمشي في الهواء الطلق، دون أن ندرك تأثيرات ذلك على صحتنا العامة.