احذر إجهاد الشاشات.. أطعمة تحمي عينيك من التلف الصامت
في عصر تتسلط فيه الشاشات على أعيننا طوال اليوم، أصبح الحفاظ على صحة العين تحديا متزايدا يواجه الملايين حول العالم. ويحذر الخبراء من أن الاستخدام المفرط لـ الأجهزة الرقمية يسرع من تلف أنسجة العين نتيجة الإجهاد التأكسدي، وهو العدو الخفي الذي يضعف الخلايا ويزيد خطر الإصابة بأمراض...