السبت 17 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
ads
عاجل
ما الفرق بين بطاقتي الائتمان (Credit Card) والخصم (Debit Card) في البنوك؟
ads

اضطرابات النوم صفحة 3
كيف تتخلص من طنين الأذن بدون أدوية؟

كيف تتخلص من طنين الأذن بدون أدوية؟

دراسة .. الكوابيس مؤشر أقوى من التدخين على خطر الموت المبكر

دراسة .. الكوابيس مؤشر أقوى من التدخين على خطر الموت المبكر

ثمرة فاكهة واحدة قد تمنحك نومًا هادئًا..خبراء يكشفون السر

ثمرة فاكهة واحدة قد تمنحك نومًا هادئًا..خبراء يكشفون السر

وداعًا للأرق... طريقة طبيعية تعيد لك النوم بعمق

وداعًا للأرق... طريقة طبيعية تعيد لك النوم بعمق

دراسة توضح تأثير الكافيين على جودة النوم والنشاط الدماغي الليلي

دراسة توضح تأثير الكافيين على جودة النوم والنشاط الدماغي الليلي

دراسة تحذر من مخاطر قلة النوم

دراسة تحذر من مخاطر قلة النوم

هل تستيقظ قبل صوت المنبه؟ قد تكون إشارة صامتة من الغدة الدرقية!

هل تستيقظ قبل صوت المنبه؟ قد تكون إشارة صامتة من الغدة الدرقية!

طبيب: هذه العوامل وراء الإصابة المبكرة بمرض باركنسون

طبيب: هذه العوامل وراء الإصابة المبكرة بمرض باركنسون

الأسباب الصحية لتقطع النوم

الأسباب الصحية لتقطع النوم

هل نحتاج فعلاً إلى 8 ساعات نوم؟ جين نادر يغيّر قواعد اللعبة

هل نحتاج فعلاً إلى 8 ساعات نوم؟ جين نادر يغيّر قواعد اللعبة

دراسة كورية .. دفء القدمين مفتاح لنوم أفضل

دراسة كورية .. دفء القدمين مفتاح لنوم أفضل

لماذا يضحك الأطفال أثناء نومهم؟

لماذا يضحك الأطفال أثناء نومهم؟

دراسة تكشف الرابط الخفي بين النوم وضغط الدم

دراسة تكشف الرابط الخفي بين النوم وضغط الدم

تقنية بسيطة لتهدئة الأرق

تقنية بسيطة لتهدئة الأرق

أسباب اضطرابات النوم

أسباب اضطرابات النوم

دراسة: تمارين المقاومة تحسن النوم لدى كبار السن المصابين بالأرق

دراسة: تمارين المقاومة تحسن النوم لدى كبار السن المصابين بالأرق

أكاديمي روسي يؤكد أهمية النوم الصحي كخط دفاع أول ضد العدوى

أكاديمي روسي يؤكد أهمية النوم الصحي كخط دفاع أول ضد العدوى

دراسة:التمارين الرياضية المكثفة تعزز النوم المريح للمصابين بالأرق

دراسة:التمارين الرياضية المكثفة تعزز النوم المريح للمصابين بالأرق

كل ما تريد معرفته عن

كل ما تريد معرفته عن "الخوف من النوم"

دراسة .. اضطرابات النوم يمكن علاجها بالرياضة

دراسة .. اضطرابات النوم يمكن علاجها بالرياضة

تعرف على أنواع الصداع وأفضل الطرق لعلاجها

تعرف على أنواع الصداع وأفضل الطرق لعلاجها

دراسة : المشي 5 آلاف خطوة يوميًا يحميك من هذا المرض

دراسة : المشي 5 آلاف خطوة يوميًا يحميك من هذا المرض

أسباب وأعراض

أسباب وأعراض "شلل النوم"

أسباب سلوك إيذاء النفس .. أبرزها القلق والاكتئاب

أسباب سلوك إيذاء النفس .. أبرزها القلق والاكتئاب

باحثون يكشفون العلاقة بين الشعور بالوحدة واضطرابات النوم

باحثون يكشفون العلاقة بين الشعور بالوحدة واضطرابات النوم

تصل للانتحار .. طبيبة تكشف مخاطر اضطرابات النوم لدى الأطفال

تصل للانتحار .. طبيبة تكشف مخاطر اضطرابات النوم لدى الأطفال

دراسة .. مشاكل صحية مزمنة ترتبط باضطراب النوم

دراسة .. مشاكل صحية مزمنة ترتبط باضطراب النوم

اكتشاف يحل لغزا محيرا حول

اكتشاف يحل لغزا محيرا حول "متلازمة حرب الخليج" لدى قدامى المحاربين

نصائح للتخفيف من اضطرابات النوم عند كبار السن

نصائح للتخفيف من اضطرابات النوم عند كبار السن

اعراض لإضطرابات النوم تتطلب مساعدة الطبيب

اعراض لإضطرابات النوم تتطلب مساعدة الطبيب

ads
ads
ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

جهاز مدينة 6 أكتوبر: غداً ..قطع وضعف مياه الشرب بعدد من المناطق

2

الارصاد: أمطار متفاوتة الشدة على الإسكندرية و البحيرة

3

انطلاق أول تلسكوب روسي صيني إلى القمر بحلول نهاية 2028

4

«الصحة» تعلن عن إنجاز جديد للمنظومة الصحية

5

لاعب جامايكي يبتكر طريقة غريبة لتنفيذ ركلة جزاء

ads
ads
ads
ads
ads
ads
أعلى الصفحة