بوابة الجمهورية

الجوع

طبيبة: البروتين افضل خيار لتجنب الجوع المستمر

الأحد 19/أبريل/2026 - 02:53 م

nbsp;أوضحت الدكتورة داريا سافيليفا، خبيرة التغذية، أن الشعور بالجوع من وقت لآخر أمر طبيعي، وغالبا ما يكون إشارة حقيقية من الجسم لاحتياجه إلى عناصر غذائية مهمة. لكن في المقابل، هناك ما يعرف بـالجوع الكاذب، وهو شعور لا يرتبط باحتياجات الجسم الفعلية بقدر ما يرتبط بعوامل نفسية أو...

الأمم المتحدة: 21 مليون شخص في السودان يواجهون نقصاً حاداً في الأمن الغذائي

السبت 15/نوفمبر/2025 - 01:55 م

حذرت الأمم المتحدة من أن أكثر من 21 مليون شخص في السودان يواجهون حاليا انعداما حادا في الأمن الغذائي. وذلك بعد أكثر من عامين ونصف العام من الصراع الذي دمر البني الأساسية وأعاق وصول المساعدات.

خضار شتوى يمتلك فوائد خارقة

الأحد 12/أكتوبر/2025 - 04:17 ص

تعد السبانخ من الأكلات الشهية التى تمنح الجسم قدر كبير من الفوائد الصحية التى لايتوقعها الكثير منا. nbsp;

جوعى بلا مأوى.. سكان غزة يواجهون النكبة الثانية

الإثنين 08/سبتمبر/2025 - 02:44 م

سلطت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية. الضوء علي جرائم الحرب التي يرتكبها جيش الاحتلال الإسرائيلي ضد الفلسطينيين منذ 7 أكتوبر 2023. لإجبارهم علي النزوح من القطاع. في تكرار لسيناريو النكبة عام 1948.

الاحتلال يسرع وتيرة تهجير الفلسطينيين من مدينة غزة

الإثنين 01/سبتمبر/2025 - 01:43 م

صعدت قوات الاحتلال الإسرائيلي هجماتها داخل مدينة غزة وحولها. في الوقت الذي تستعد فيه لشن عملية برية واسعة حذرت منظمات إنسانية من أنها ستكون كارثية بالنسبة لمئات الآلاف من المدنيين الفلسطينيين الذين يكافحون بالفعل من أجل البقاء علي قيد الحياة. في ظل الجوع والمرض والهجمات...

النازحون في مدينة غزة.. جوعي تحت القصف

الإثنين 25/أغسطس/2025 - 01:47 م

يعمل جيش الاحتلال حاليا علي تضييق الخناق حول النازحين المكدسين في مدينة غزة. باستخدام التجويع والقصف لإجبارهم علي النزوح القسري من المنطقة مجددا. قبل اجتياحها والاستيلاء عليها.

الإمارات تعلن الاستئناف الفوري للإسقاط الجوي للمساعدات على غزة

الأحد 27/يوليو/2025 - 12:39 ص

أعلنت دولة الإمارات عزمها الاستئناف الفوري لعمليات الإسقاط الجوي للمساعدات الإغاثية على قطاع غزة في ظل الأزمة الإنسانية التي أودت بحياة أكثر من 1100 فلسطيني بسبب الجوع.

"شئون اللاجئين" الفلسطينية تطالب بعقوبات دولية على الاحتلال

السبت 26/يوليو/2025 - 10:37 م

طالبت دائرة شئون اللاجئين في منظمة التحرير الفلسطينية، المجتمع الدولي باتخاذ تدابير رادعة، بما في ذلك فرض عقوبات على إسرائيل، لوقف حرب الإبادة الجماعية والمجاعة المفروضة على قطاع غزة، ورفع القيود التي تحول دون تسليم المساعدات الإنسانية العاجلة.

أفكار شيطانية للدولة الصهيونية

الإثنين 26/مايو/2025 - 01:06 م

بينما يفتك الجوع بالفلسطينيين في غزة جراء شح المساعدات بسبب الحصار الإسرائيلي. يستهدف الإحتلال من خلال ألية توزيع المساعدات في القطاع تهجير أصحاب الأرض.

الجوع يفتك بأهالى غزة

الأربعاء 14/مايو/2025 - 01:30 م

الأمم المتحدة: الوجبات اليومية انخفضت 70 أونروا: 1.94 مليون شخص يعانون انعداما حادا فى الأمن الغذائي الصحة العالمية: مستويات كارثية غير مسبوقة فى الأوضاع قال متحدث الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك، إن عدد الوجبات اليومية المقدمة للفلسطينيين في قطاع غزة، انخفض هذا الأسبوع 70،...

باكستان تشهد حالة من الذعر والقلق بعد معاهدة مياه نهر السند

الأحد 27/أبريل/2025 - 04:31 م

قد تتحول المزارع والمراعي الخضراء في إقليم السند الباكستاني إلى أراض قاحلة، بعد إعلان الهند تعليق العمل بـمعاهدة مياه نهر السند التي أبرمت بوساطة البنك الدولي عام 1960.nbsp; nbsp;

الحصار الإسرائيلي يدفع سكان القطاع نحو المجاعة

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 01:19 ص

تتواصل فصول المأساة الإنسانية في قطاع غزة، حيث تعلو صرخات المدنيين يوما بعد يوم، في ظل عدوان إسرائيلي متصاعد وحصار خانق ألقى بظلاله القاتمة على حياة أكثر من مليوني إنسان. nbsp;

أكرم حسني: "الجوع بيخلي معتز التوني يتعصب والنهاية دايمًا فتة وحواوشي

الثلاثاء 18/مارس/2025 - 07:54 ص

أكد الفنان أكرم حسني، أن صديقه المخرج معتز التوني مخرج مسلسل الكابتن كان له عادات مختلفة قبل بداية تصوير أي عمل، موضحا أن التحضير لأي مشروع جديد يبدأ دائما بالسؤال المعتاد: هناكل إيه؟، إلا أنه يحاول دائما إقناع معتز بالعمل أولا.

خلي بالك.. أضرار تناول البيض بكثرة فى سحور رمضان

الخميس 13/مارس/2025 - 02:09 ص

يعتبر البيض من الأكلات المهمة فى سحور شهر رمضان الكريم حيث يساهم فى الشبع ويمد الجسم بالبروتين طوال فترة الصيام الطويلة.

أهمية تناول البيض المسلوق فى السحور.. يقلل الجوع

الخميس 06/مارس/2025 - 02:24 ص

يبحث العديد من المواطنين عن أهمية تناول البيض المسلوق فى السحور بشهر رمضان الكريم.

هل تريد فقدان 20 كيلوجرامًا في 12 أسبوعًا ؟ إليك هذه النصائح

الأربعاء 19/فبراير/2025 - 07:33 م

قدمت شروتي فيكاريا مدربة إنقاص الوزن نصائح لخسارة ما يصل إلى 20 كيلوجراما في 12 أسبوعا فقط.

وجبات صحية للتغلب على الجوع المسبب للأرق

الجمعة 03/يناير/2025 - 02:49 م

الجوع ليلا أو انخفاض مستوى السكر في الدم على جودة النوملذلك نتعرف على أفضل الوجبات الخفيفة للتغلب على الأرق:

منها عدم النوم .. أسباب الشعور بالجوع بعد تناول الطعام بفترة قصيرة

الأحد 29/ديسمبر/2024 - 12:42 م

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد الأكل بفترة قصيرة .

"الأغذية العالمي" :أزمة كبرى تهدد ملايين البشر

الإثنين 16/ديسمبر/2024 - 06:53 م

حذر برنامج الأغذية العالمي من تنامي الاحتياجات الإنسانية لملايين البشر حول العالم، بينما لا توجد استجابة بنفس المقدار فيما يتعلق بالتمويل اللازم لحل تلك الأزمة. nbsp;

سكان قطاع غزة يعانون شبح المجاعة جراء الحصار الإسرائيلي ومنع دخول المساعدات

الإثنين 11/نوفمبر/2024 - 11:17 م

عرضت قناة القاهرة الإخبارية، تقريرا تلفزيونيا، بعنوان :سكان قطاع غزة يعانون شبح المجاعة جراء الحصار الإسرائيلي ومنع دخول المساعدات.

كيف يساعد التمر على إنقاص الوزن ؟ خبراء يوضحون

الأحد 03/نوفمبر/2024 - 10:27 ص

يؤكد الخبراء إن تناول التمر لإنقاص الوزن قد يكون فعالا لأنه مليء بالسكريات الطبيعية والألياف، والعناصر الغذائية ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارا مثاليا لتناول الوجبات الخفيفة مع اتباع نظام غذائي للياقة البدنية. كما تحتوي أيضا على سكريات طبيعية يتم إطلاقها تدريجيا،...

نصائح مهمة لمرضى السكري في الأعياد والحفلات

الأربعاء 23/أكتوبر/2024 - 05:53 م

قالت الدكتورة مانجوشا أجراوال، استشارية أولى في الطب الباطني في مستشفيات جلين إيجلز في باريل مومباي بمومباي أنه من الشائع في فترات الأعياد الانجراف وراء تناول الأطعمة غير الصحية والتي يمكن أن تكون ضارة لمرضى السكري. نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات، فمن...

من القريش إلى الريكوتا ..تعرف على القيمة الغذائية لـ 8 أنواع من الجبن

السبت 19/أكتوبر/2024 - 12:25 م

تعد الجبن من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأشخاص من الكبار والصغار خاصة وانها متعددة الأنواع ولكل نوع مذاق خاص وفوائد كثيرة.

دليلك لإنقاص الوزن من خلال ممارسة التأمل

الجمعة 18/أكتوبر/2024 - 02:00 م

يقول الخبراء أن التأمل يمكن أن يكون أداة قيمة في رحلة فقدان الوزن. حيث يمكن أن يكون لهذه الممارسة القديمة، المرتبطة عادة بالاسترخاء وتقليل التوتر، تأثير على عاداتك الغذائية ورغباتك الشديدة في الجوع ورفاهتك العامة. وإلى جانب ذلك، يمكن أن يساعدك التأمل على إنقاص الوزن وتحقيق...

5 أطعمة تعيق جهودك في إنقاص الوزن

الأربعاء 02/أكتوبر/2024 - 03:50 م

تنصح الدكتورة كيران سوني، رئيسة قسم التغذية والصحة في مستشفى ياثارث في منطقة نويدا الكبرى، مرضاها بأن ينتبهوا إلى عاداتهم الغذائية وأن يتجنبوا الأطعمة المحددة التي قد تعيق جهودهم في إنقاص الوزن.

كل ما تريد معرفته عن التغذية السليمة لمرضى القلب

الأحد 29/سبتمبر/2024 - 11:53 ص

أكدت الدكتورة ناتاليا كوبيليفسكايا الأستاذة المشاركة في كلية الطب بجامعة التعليم الروسية،أن النظام الغذائي هو جزء مهم في علاج مرضى القلب والأوعية الدموية.

التكيف الأيضي .. كلمة السر في صعوبة فقدان الوزن

السبت 14/سبتمبر/2024 - 11:05 ص

كشفت المدربة الشخصية وخبيرة التغذية ونمط الحياة، كلوي توماس، أن سبب معاناة البعض من فقدان الوزنnbsp; قد يكمن في التكيف الأيضي.

هل يأثم الانسان لعدم انقاص وزنه وعدم ممارسة الرياضة

الإثنين 09/سبتمبر/2024 - 10:41 ص

وقد كان النبى صل الله عليه وسلم يتعوذ من الجوع المضعف للبدن فيقول اللهم إني أعوذ بك من الجوع ، فإنه بئس الضجيع

10 أعراض تشير للإصابة بمرض السكر

الأحد 08/سبتمبر/2024 - 12:26 م

يسبب داء السكري العديد من الآثار المرضية على جهزة الجسم المختلفة مثل الكلى والأعصاب والأوعية لدموية وغيرها.

لماذا ينصح الخبراء بطهي الطعام على البخار ؟

الأحد 25/أغسطس/2024 - 02:44 م

كشفت دي تي في كريشنا ديبيكا، استشاري التغذية في مستشفى أبولو كرادل والأطفال في كوندابور في حيدر أباد، أن الأطعمة المطهية على البخار هي خيار الوجبات الخفيفة المفضل في أنماط الحياة المزدحمة ومعظم الخضروات والمصادر غير النباتية مثالية تبخير.