بوابة الجمهورية | فيتامين ج

فيتامين ج

البطاطس الصحية .. فوائد المسلوقة والمشوية للجسم والنظام الغذائي

الخميس 02/أبريل/2026 - 02:17 م

تعد البطاطس المسلوقة أو المشوية خيارا صحيا غنيا بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. فهي تساعد في تحسين مستويات سكر الدم، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتقليل الشهية، ودعم صحة جهاز الدوران، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين ج الذي يقي من مرض الإسقربوط. إدراج البطاطس المطهية بطريقة...

ندوة علمية تبحث الحفاظ على فيتامين "ج" في الأغذية

الخميس 14/أغسطس/2025 - 12:50 م

نظم معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية ندوة علمية بعنوان فيتامين ج في المنتجات الغذائية بين الفقد والحماية، قدمتها الدكتورة مروة طه حسين، الباحثة بقسم بحوث تكنولوجيا الحاصلات البستانية، وذلك تحت رعاية الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية، وبتوجيهات من وزير الزراعة السيد...

طريقة تحضير البروكلي للطفل الرضيع

الإثنين 26/أغسطس/2024 - 04:24 م

تختلف طريقة تحضير البروكلي للطفل وفقا لمرحلته العمرية، كما يجب على الأم التأكد من غسل البروكلي جيدا قبل القيام بطهيه، ولتحضير البروكلي للطفل الرضيع، يتم اتباع الخطوات الآتية:

أبرز فوائد البروكلي للأطفال .. تقوية العظام والأسنان

الإثنين 26/أغسطس/2024 - 04:00 م

يحتوي البروكلي على العديد من العناصر الغذائية، حيث يعتبر البروكلي من الخضروات المفيدة للجسم بشكل عام ومن الأطعمة المغذية للأطفال، وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة للصحة، لنتعرف على أبرز فوائد البروكلي للأطفال.

الثوم .. أبرز الأطعمة الغنية بالكولاجين

الإثنين 05/أغسطس/2024 - 05:00 م

يدخل الكولاجين في كل من العضلات والعظام والمفاصل والأوعية الدموية وأعضاء الجسم المختلفة إلى جانب الجلد، بالتالي نقص مستوياته من شأنه أن يؤثر عليها جميعها، لذلك يمكن تعويض نقص الكولاجين بتناول الأطعمة الآتية:

علاج التجاعيد .. أبرز فوائد قشر التفاح للوجه

الأربعاء 03/يوليو/2024 - 04:24 م

يتميز قشر التفاح بغناه لجميع أنواع الفيتامينات ومنها فيتامين ج، ومضادات الأكسدة والألياف، لذلك يمتلك قشر التفاح الفوائد المحتملة الآتية للبشرة:

إحذر.. نقص هذا الفيتامين يتسبب فى نزيف اللثة

الثلاثاء 12/يناير/2021 - 07:52 ص

يعود نزيف اللثة المتكرر إلى أسباب عدة مثل الالتهابات البكتيرية في اللثة، والتي عادة ما تنشأ بسبب طبقات البلاك المتراكمة على الأسنان.

كل اسبوع كبسولة طبية مع د.انجي ابراهيم..فيتامين (ج).. اهميته.. مقدار ما يحتاجه الجسم وكيف تحصل عليه طبيعيا؟

الجمعة 08/يناير/2021 - 01:57 م

nbsp; تقدم الدكتورة انجي ابراهيم استشاري أمراض الباطنة بمستشفيات جامعة القاهرة لقراء الجمهورية اونلاين كل اسبوع كبسولة طبية.. و هذا الاسبوع الكبسولة عن فيتامين ج.nbsp; nbsp;