بوابة الجمهورية

الجسم

زيت اللوز.. فوائد متعددة للبشرة والشعر ودعم صحة الجسم

الأربعاء 07/أكتوبر/2026 - 04:56 م

يُعد زيت اللوز من الزيوت الطبيعية التي تحظى باهتمام متزايد، لما يحتويه من مركبات غذائية ودهون مفيدة ومضادات أكسدة، ما يجعله من المكونات الشائعة في منتجات العناية بالبشرة والشعر، إلى جانب استخداماته الغذائية

الأمراض الخطيرة المرتبطة بالإفراط في تناول الطعام

الأحد 16/نوفمبر/2025 - 03:45 ص

أصبحت عادة الإفراط في تناول الطعام من أكثر السلوكيات انتشارا في العصر الحديث، خاصة مع توفر الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.

ابدأ يومك بنشاط وحيوية.. تناول البيض صباحا مفتاح التمتع بيوم جميل

الثلاثاء 04/نوفمبر/2025 - 06:38 م

يعد البيض من أبرز الخيارات الغذائية التي تنصح بتناولها صباحا، نظرا لاحتوائه على بروتين عالي الجودة، ومجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تدعم الصحة العامة. فيما يلي أبرز الفوائد التي كشفها البحث العلمي:

خضار شتوى يمتلك فوائد خارقة

الأحد 12/أكتوبر/2025 - 04:17 ص

تعد السبانخ من الأكلات الشهية التى تمنح الجسم قدر كبير من الفوائد الصحية التى لايتوقعها الكثير منا. nbsp;

هتحل كل مشاكل الهضم .. عادات صباحية بسيطة تعزّز صحة الأمعاء

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 04:06 ص

كشفت تقارير صحية، أن بعض العادات الصباحية البسيطة قد تحدث فارقا كبيرا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين أداء الأمعاء.

اعرف خطوات علاج التسمم

الأربعاء 27/أغسطس/2025 - 04:34 ص

يعد التسمم من المشكلات الصحية الخطيرة التي يمكن أن تهدد حياة الأشخاص لذا من المهم العلم بطريقة علاجها لتجنب الأخطاء الطبية. nbsp;

فوائد فول الصويا للقلب

الأربعاء 20/أغسطس/2025 - 03:03 ص

يرغب عدد كبير من الأشخاص في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث إنها من أكبر أسباب الوفاة في العالم خاصة بين النساء. nbsp;

فوائد ومخاطر صحية عند تناول التين الشوكي

الأربعاء 06/أغسطس/2025 - 02:33 ص

nbsp;كشفت تقارير طبية، أن تناول التين الشوكي يعود على الجسم بفوائد عديدة، أبرزها تعزيز المناعة وتنظيم السكر والكوليسترول، لكنه في الوقت نفسه قد يسبب أضرارا عند الإفراط في تناوله.

فوائد اليقطين لعلاج الحروق

الأربعاء 16/يوليو/2025 - 03:03 ص

رغم أن اليقطين يعرف كغذاء شتوي مغذ، إلا أن أبحاثا حديثة كشفت عن فوائده الطبية المذهلة في علاج الحروق وتجديد الجلد.

مخاطر شرب الماء أثناء الوقوف

الأربعاء 02/يوليو/2025 - 02:18 ص

بينما يعتبر كثيرون أن شرب الماء في أي وضعية أمر طبيعي، إلا أن شرب الماء أثناء الوقوف له مخاطر محتملة، قد تؤثر على الهضم وصحة الكلى وحتى كفاءة ترطيب الجسم. nbsp;

أطعمة تساعد على خفض حرارة الجسم في فصل الصيف.. تعرف عليها

الخميس 19/يونيو/2025 - 03:07 م

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح من الضروري البحث عن طرق طبيعية لتبريد الجسم والوقاية من الإجهاد الحراري. وتعد بعض الأطعمة من الوسائل الفعالة للمساعدة في خفض حرارة الجسم، بفضل احتوائها على نسبة عالية من الماء والمعادن التي تعزز الترطيب الداخلي.

الشاي الساخن والتدخين يهدد الصحة بمضاعفات خطيرة

الأربعاء 11/يونيو/2025 - 04:08 ص

يحذر خبراء الصحة من عادة شائعة يمارسها كثير من المدخنين، تتمثل في دمج تدخين السجائر مع شرب الشاي الساخن، خاصة في الصباح الباكر، باعتبارها وسيلة للاسترخاء أو الهروب من التوتر، دون إدراك لما قد يسببه هذا الثنائي الخطير من أضرار صحية جسيمة. nbsp;

مشروبات تساعد على خسارة الوزن بعد عيد الأضحى

الأربعاء 11/يونيو/2025 - 03:55 ص

يشكو كثيرون من زيادة الوزن والشعور بالخمول، نتيجة الإكثار من تناول اللحوم والأطعمة الغنية بالدهون.nbsp;

تحذير من أضرار قلة النوم

الأربعاء 28/مايو/2025 - 04:24 ص

توصل العلماء إلىnbsp;النومnbsp;لعدد ساعات قليل لمدة 3 أيام كافي لتعريض الجسم لمخاطر عديدة منها أمراض القلب. nbsp;

الجسم "يتغذى غلى المخ" ..في سباق الماراثون..!!

السبت 17/مايو/2025 - 01:51 م

هناكتأثيرات إيجابيةلسباق الماراثون على جسم الإنسان، لكن دراسة جديدة تكشف أن الجسم يبدأ استهلاكالمخ أثناء الجري في سباق ماراثون طوله 319كم.

غير متوقع .. نوع طعام يزيد جمال البشرة

الأربعاء 09/أبريل/2025 - 03:45 ص

يعدnbsp;الجزرnbsp;من أصح أنواع الخضراوات وأكثر إفادة للجسم والبشرة حيث يقدم مزايا عديدة. nbsp;

علماء يقتربون من حل معضلة أمراض الكلى الوراثية

الإثنين 07/أبريل/2025 - 04:06 م

كشف علماء عن تفاصيل جديدة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مرض الكلى المتعدد الكيسات (PKD)، وهو اضطراب وراثي شائع، يتضرر فيه العضو المسؤول في الجسم عن إزالة الفضلات بالكيسات، مشيرين إلى أن نحو 12.4 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الشكل السائد للمرض.

أفضل الطرق لتستعيد عافيتك

الإثنين 31/مارس/2025 - 04:29 ص

يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، وبكميات محددة، للحفاظ على أنسجته ووظائفه المتعددة، ويحدث سوء التغذية عندما لا تلبي العناصر الغذائية التي يحصل عليها هذه الاحتياجات. nbsp;

3 فوائد خارقة لتناول الزبادي يوميا

الأحد 23/مارس/2025 - 04:55 ص

يحتويnbsp;الزباديnbsp;على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، كما يفضل تناول الزبادي بشكل مستمر للحصول على فوائده.

سرعة التفكير البشري.. تثير السخرية

السبت 01/فبراير/2025 - 03:44 م

المخ لا يمكنه معالجة أكثر من 10 بتات في الثانية يستقبل الجهاز العصبي المحيطي -شبكة الأعصاب التي تنقل المعلومات بين الدماغ والجسم -المعلومات البيئية بسرعة تزيد عن مليار بتة bit وحدة بيانات في الثانية. وهي سرعة تضاهي سرعة اتصال الإنترنت السريع. لكن الناس يفكرون ويعالجون هذه...

اختراع مجدي يعقوب.. ينقذ مرضي القلب

السبت 01/فبراير/2025 - 01:48 م

من المتعارف عليه أننا كنا ننتظر إعلان الاكتشافات العلمية الجديدة من خلال علماء الدول الأجنبية خاصة الأوروبية.. لكن هذه المرة نجد أن قائد الفريق البحثي طبيب مصري وهو العالم والبروفيسور د.مجدي يعقوب يعلن أنه توصل إلي إنتاج صمام جديد ينمو مع جسم الإنسان وله من التجدد. والمرونة....

ما سبب ارتجاف الجسم أثناء النوم والشعور برعشة متكررة؟

الأربعاء 29/يناير/2025 - 04:30 م

كشفت دراسة طبية بعض الأسباب التي تؤدي إلى ارتجاف الجسم أثناء النوم والشعور برعشة متكررة، ونصح الخبراء بضرورة توفير بيئة نوم مريحة، حيث إن جعل غرفة النوم مريحة يمكن أن يسهم في منع الأشياء التي قد تؤدي إلى حدوث ارتعاشات النوم، ما يسمح لك بالاسترخاء والنوم جيدا.

إشارات تحذيرية لمرض السكر تستوجب الفحص المبكر.. تعرف عليها

الأربعاء 29/يناير/2025 - 03:20 م

يعتبر مرض السكر من الأمراض التي أصبحت أكثر شيوعا خلال السنوات الماضية وقد يصاب به المريض في أي مرحلة عمرية مهما كانت، ولكن قبل الإصابة المباشرة بمرض السكر تأتي من الجسم إشارات تحذيرية توجب وقتها الفحص والمتابعة الطبية لتجنب الدخول في مرحلة متأخرة مع مرض السكر.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر يوميًا ؟

الأربعاء 22/يناير/2025 - 04:56 ص

تناول التمر بانتظام، ضمن نظام غذائي متوازن، يساهم في تقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي، فهو غني بالسكريات والحديد، والعديد من العناصر الطبيعية. nbsp;

التوتر المستمر يدمر الخصوبة ويسبب أخطر الأمراض

الأربعاء 08/يناير/2025 - 03:51 ص

يعاني عدد كبير من الأشخاص من التوتر بشكل يومي حتى في أبسط الأشياء مثل انتظار المواصلات وانتظار نتيجة المباراة ولكن وجدت الدراسات العلية nbsp;أن التوتر المزمن يمكن أن يتسبب في أضرار صحية خطيرة تطال كل أجهزة الجسم تقريبا، بدءا من الجهاز العضلي الهيكلي ووصولا إلى الجهاز العصبي.

كيف تكتشف الإصابة بمرض السكري بدون تحليل؟

الأربعاء 08/يناير/2025 - 03:36 ص

اكتشاف مرض السكري بدون تحليل طبي يعتمد على مراقبة بعض الأعراض الشائعة التي قد تشير إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.nbsp;

أعراض المتحور الجديد بعد انتشاره في الدنمارك

الأربعاء 18/ديسمبر/2024 - 03:43 ص

عادnbsp;كوروناnbsp;من جديد ليصبح سببا لتخوف الملايين بعد انتشاره في أكثر من دولة حول العالم ومنها الولايات المتحدة الأمريكية وبريطانيا وامريكا ويتساءل الكثير عن اعراض المتحور الجديد XEC . nbsp;

فوائد عظيمة عند تناول الحليب بالكركم

الأربعاء 18/ديسمبر/2024 - 03:25 ص

يعد مشروب الحليب بالكركم والعسل من المشروبات الصحية والمفيدة للجسم، والمعروف بإسم الحليب الذهبي، وهو مشروب دافئ يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية.

بعد اصابة إدوارد .. جمال شعبان يحذرمن حقن التخسيس

الأربعاء 18/ديسمبر/2024 - 01:28 ص

أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن السمنة وباء يهدد حياة المواطنين، موضحا أن السمنة أخطر من السرطان، لآن السمنة ينتج عنها السكر والضغط، والجلطات، وأمراض كثيرة.

الذرة المسلوقة كنز من الفوائد لصحة جسمك ورشاقتك وجمالك

الخميس 12/ديسمبر/2024 - 07:55 م

تعد الذرة المسلوقة من الأكلات الصحية التي انتشر تناولها مؤخرا، حيث أكد الكثير من خبراء التغذية أن الذرة المسلوقة تعد مصدر طاقة طبيعي للجسم، كما أنها تعزز صحة القلب، كما أن لها العديد من الفوائد لجمال الشعر والبشرة، وإلى جانب العديد من الفوائد التي نستعرضها خلال الاسطر التالية..