دراسة كورية .. دفء القدمين مفتاح لنوم أفضل
في دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سيئول الوطنية، تبين أن تدفئة القدمين قد تكون وسيلة فعالة لتحسين جودة النوم وتسريع الدخول فيه، من خلال تعزيز تنظيم حرارة الجسم. ورغم بساطة هذا الإجراء، إلا أن استمرار برودة القدمين قد يشير إلى مشاكل صحية أعمق، تستدعي الانتباه والفحص الطبي.