الإثنين 19 أكتوبر 2026
The Egyptian Gazette Le Progrès Egyptien جريدة عقيدتي جريدة المساء جريدة الجمهورية مجلة حريتي الكرة والملاعب الجمهورية التعليمي
رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
ads
عاجل
أهم وأبرز تحليلات وتصريحات المدربين ونتائج مباريات اليوم الأزهر يدعو إلى تشكيل لجنة وساطة عاجلة من حكماء الأمة لإنهاء كل الصراعات والحروب بالمنطقة وزير البترول يبحث مع رئيس «فيرتيجلوب» إقامة مجمع للأسمدة الفوسفاتية بالعين السخنة الدفاع المدني السعودي: إصابة 6 أشخاص إثر سقوط مقذوف في نجران مجلس الدفاع الوطني يقرر تقديم كافة أشكال الدعم الممكنة للسعودية
ads

الصيام المتقطع
الصيام المتقطع للنساء بعد الأربعين .. فوائد صحية ومحاذير لا ينبغي تجاهلها

الصيام المتقطع للنساء بعد الأربعين .. فوائد صحية ومحاذير لا ينبغي تجاهلها

قبل أن تبدأ الصيام المتقطع..7 حالات قد تجعل هذا النظام خطرًا عليك

قبل أن تبدأ الصيام المتقطع..7 حالات قد تجعل هذا النظام خطرًا عليك

هل الصيام المتقطع وهم لإنقاص الوزن؟ دراسة تجيب

هل الصيام المتقطع وهم لإنقاص الوزن؟ دراسة تجيب

هل يمكن للصيام المتقطع أن يغير هرموناتك؟ دراسة تفاجئ مريضات تكيس المبايض

هل يمكن للصيام المتقطع أن يغير هرموناتك؟ دراسة تفاجئ مريضات تكيس المبايض

دراسة .. توقيت الوجبات هو العامل الحاسم في نجاح الصيام المتقطع

دراسة .. توقيت الوجبات هو العامل الحاسم في نجاح الصيام المتقطع

هل الصيام المتقطع ضروري؟ طبيبة توضح البدائل الأكثر استدامة للصحة

هل الصيام المتقطع ضروري؟ طبيبة توضح البدائل الأكثر استدامة للصحة

دراسة تكشف فوائد غير متوقعة للصيام المتقطع

دراسة تكشف فوائد غير متوقعة للصيام المتقطع

دراسة تكشف تأثير الصيام المتقطع على الجسم

دراسة تكشف تأثير الصيام المتقطع على الجسم

دراسة .. الصيام المتقطع دون تقليل السعرات لا يحسن صحة القلب أو السكر

دراسة .. الصيام المتقطع دون تقليل السعرات لا يحسن صحة القلب أو السكر

صيام الماء لخسارة الوزن .. هل هو فعال وآمن؟

صيام الماء لخسارة الوزن .. هل هو فعال وآمن؟

خبراء يحذرون: الإفطار المتأخر يقلل متوسط العمر

خبراء يحذرون: الإفطار المتأخر يقلل متوسط العمر

دراسة تكشف مفاجأة حول تأثير الوجبات السريعة على الدماغ

دراسة تكشف مفاجأة حول تأثير الوجبات السريعة على الدماغ

مدربة لياقة تكشف 5 استراتيجيات للحصول على جسم رشيق خلال 30 يومًا

مدربة لياقة تكشف 5 استراتيجيات للحصول على جسم رشيق خلال 30 يومًا

دراسة.. الصيام باليوم البديل قد يتفوق على تقييد السعرات في خسارة الوزن

دراسة.. الصيام باليوم البديل قد يتفوق على تقييد السعرات في خسارة الوزن

ماذا يحدث للجسم عند تخطي وجبة الإفطار؟

ماذا يحدث للجسم عند تخطي وجبة الإفطار؟

فوائد الصيام المتقطع وكيف تبدأ به بطريقة آمنة

فوائد الصيام المتقطع وكيف تبدأ به بطريقة آمنة

تعرف على مخاطر

تعرف على مخاطر "الصيام العلاجي"

دراسة تكشف عن تأثير مدهش للصيام المتقطع على الدماغ والأمعاء

دراسة تكشف عن تأثير مدهش للصيام المتقطع على الدماغ والأمعاء

حمية

حمية "سويتش أون"..خطة ثورية لخسارة الدهون في 4 أسابيع!

الصيام 3 أيام فقط في الأسبوع… هل يكون الحل الأسهل لخسارة الوزن؟

الصيام 3 أيام فقط في الأسبوع… هل يكون الحل الأسهل لخسارة الوزن؟

نظام غذائى يمكن أن يقلل من مخاطر أمراض القلب..تعرف عليه

نظام غذائى يمكن أن يقلل من مخاطر أمراض القلب..تعرف عليه

دراسة جديدة تكشف فوائد صيام الماء

دراسة جديدة تكشف فوائد صيام الماء

هل الصيام المتقطع ضار أم مفيد للمراهقين ؟ دراسة تكشف

هل الصيام المتقطع ضار أم مفيد للمراهقين ؟ دراسة تكشف

دراسة .. الصيام المتقطع يبطئ نمو الشعر رغم فوائده الصحية

دراسة .. الصيام المتقطع يبطئ نمو الشعر رغم فوائده الصحية

دراسة تكشف تأثير الصيام المتقطع على نمو الشعر

دراسة تكشف تأثير الصيام المتقطع على نمو الشعر

خبراء يحذرون من هذا النوع للصيام المتقطع

خبراء يحذرون من هذا النوع للصيام المتقطع

ما الأكثر فعالية لفقدان الوزن؟ .. الصيام أم الأكل في وقت مبكر

ما الأكثر فعالية لفقدان الوزن؟ .. الصيام أم الأكل في وقت مبكر

أهمية

أهمية "الصيام المتقطع " لمريض السكر

الصيام المتقطع يقلل خطر الإصابة بمرض السكري .. دراسة تكشف

الصيام المتقطع يقلل خطر الإصابة بمرض السكري .. دراسة تكشف

تقليل مقاومة الأنسولين .. أبرز فوائد الصيام المتقطع

تقليل مقاومة الأنسولين .. أبرز فوائد الصيام المتقطع

ads
ads
ads

الأكثر قراءة
1

سعر الدولار اليوم.. الأخضر يسجل 53.48 جنيه في البنوك المصرية

2

تراجع جديد يضرب الذهب في مصر.. ماذا حدث للمعدن الأصفر اليوم؟

3

الخميس المقبل آخر فرصة.. رابط تسجيل استمارة الشهادة الإعدادية والخطوات

4

نبأ سار من جهاز العاصمة بشأن تسليم أهم المبانى الحكومية.. صور

5

اليوم.. «منتدى مصر 2026» يناقش أولويات التنمية وجودة الحياة

ads
ads
ads
أعلى الصفحة