النظام الغذائي الغني بالبروتين يعزز صحة الكبد ويحد من الالتهابات
كشفت دراسة علمية نشرت في مجلة Food amp; Function أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين قد يحقق فوائد ملحوظة لصحة الكبد ويسهم في تقليل بعض مؤشرات الالتهاب في الجسم. واعتمد الباحثون على تحليل بيانات 37 دراسة عشوائية، حيث أظهرت النتائج أن زيادة نسبة البروتين في النظام الغذائي ترتبط...