بوابة الجمهورية | بكتيريا الأمعاء

بكتيريا الأمعاء

دراسة: ألياف الشوفان قد تدعم صحة الكبد وتحسن توازن الأمعاء

الأربعاء 22/يوليو/2026 - 05:33 م

كشفت دراسة حديثة عن فوائد جديدة للشوفان قد تتجاوز دوره المعروف في دعم صحة القلب، إذ أشارت النتائج إلى أن أحد مكوناته الطبيعية قد يساهم في تحسين صحة الكبد والأمعاء، خاصة لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني.

دراسة: الوجبات السريعة في الطفولة قد تعيد تشكيل الدماغ مدى الحياة

الجمعة 03/يوليو/2026 - 01:04 م

كشفت دراسة حديثة صادرة عن كلية جامعة كورك (UCC) أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون والسكريات في مرحلة الطفولة قد يؤدي إلى تغييرات طويلة الأمد في الدماغ، تستمر آثارها حتى بعد التحول إلى نظام غذائي صحي في مراحل لاحقة من الحياة.

دراسة تكشف مفاجأة.. بكتيريا الأمعاء قد تخفف الاكتئاب والقلق

الأربعاء 17/يونيو/2026 - 06:37 م

تشير أبحاث متزايدة إلى وجود ارتباط وثيق بين صحة الجهاز الهضمي والحالة النفسية، ما يدفع العلماء للبحث عن وسائل جديدة تدعم علاج الاكتئاب وتحسن جودة الحياة، خاصة لدى كبار السن الذين يعانون من اضطرابات المزاج والقلق.

خبيرة تغذية تحذر: هذه الأطعمة قد تزيد أعراض انقطاع الطمث سوءاً

الأربعاء 20/مايو/2026 - 08:29 م

تمر ملايين النساء حول العالم بمرحلة انقطاع الطمث وما يصاحبها من تغيرات مزعجة مثل الهبات الساخنة، واضطرابات النوم، وتقلبات الشهية، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن اختيار الطعام المناسب قد يحدث فرقا كبيرا في تخفيف هذه الأعراض وتحسين صحة الجسم والأمعاء.

دراسة تكشف: القهوة تعيد تشكيل الأمعاء والدماغ وتحسن المزاج

الأربعاء 06/مايو/2026 - 04:59 م

كشفت دراسة من كلية جامعة كورك أن القهوة لا تقتصر على التنشيط فقط، بل تؤثر بشكل مباشر على الأمعاء والدماغ عبر تغيير بكتيريا الأمعاء المرتبطة بالمزاج والتوتر.

دراسة: بكتيريا الأمعاء قد تُشعل الاكتئاب عبر ملوث خفي

السبت 02/مايو/2026 - 12:28 م

في اكتشاف علمي لافت، كشف باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد عن رابط غير متوقع بين بكتيريا الأمعاء والاكتئاب، عبر آلية التهابية دقيقة قد تغير فهمنا للصحة النفسية.

التوتر والأكل ليلًا.. تركيبة خفية تهدد صحة أمعائك دون أن تشعر

الجمعة 01/مايو/2026 - 12:55 م

كشفت دراسة حديثة أن الجمع بين التوتر النفسي وتناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يشكل عبئا مضاعفا على صحة الجهاز الهضمي، ويزيد من احتمالات الإصابة بمشاكل مثل الإمساك أو الإسهال، إلى جانب التأثير السلبي على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء.

دراسة: زيت الزيتون البكر قد يحسن الذاكرة ويرتبط بصحة الأمعاء

الجمعة 27/مارس/2026 - 12:29 م

كشفت دراسة حديثة عن دور جديد لزيت الزيتون البكر الممتاز، حيث لا تقتصر فوائده على حماية القلب، بل تمتد لتشمل دعم صحة الدماغ وتحسين القدرات الإدراكية، خاصة لدى كبار السن.

تناول الشوفان ليومين فقط قد يخفض الكوليسترول الضار 10%

الثلاثاء 03/مارس/2026 - 12:40 م

أظهرت تجربة سريرية صغيرة أن تناول الشوفان في كل وجبة لمدة 48 ساعة فقط يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بنسبة تصل إلى 10، مع استمرار التأثير الإيجابي لمدة ستة أسابيع بعد العودة للنظام الغذائي المعتاد. والأهم من ذلك أن الباحثين كشفوا الآلية البيولوجية المحتملة وراء...

دراسة: حمية الشوفان ليومين فقط قد تخفض الكوليسترول الضار

الأحد 25/يناير/2026 - 01:16 م

يعد ارتفاع الكوليسترول الضار أحد أبرز عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، ما يدفع الباحثين باستمرار للبحث عن حلول غذائية بسيطة وفعالة للسيطرة عليه. وفي هذا السياق، تسلط دراسة علمية حديثة الضوء على دور الشوفان كنظام غذائي قصير الأمد قادر على إحداث تغييرات صحية...

دراسة تكشف فوائد غير متوقعة للصيام المتقطع

الأربعاء 10/ديسمبر/2025 - 06:04 م

لطالما اعتبرت السمنة نتيجة مباشرة للإفراط في تناول السعرات الحرارية وقلة الحركة، لكن الأبحاث الحديثة بدأت تكشف أن الصورة أعقد بكثير. فالجسم لا يتعامل مع الطعام كأرقام فقط، بل كشبكة مترابطة من الإشارات العصبية والبكتيرية التي تتحكم في الشهية والسلوك الغذائي والقدرة على الالتزام...

جزيء خفي بالأمعاء.. يسبب مرض السكر.. !!

السبت 15/نوفمبر/2025 - 03:05 م

مصيدة لمنع تسلله للدم.. والحد من ارتفاع الجلوكوز وتليف الكبد..!!nbsp;nbsp; اكتشف فريقى من العلماء الكنديين طريقة جديدة ومفاجئة لتحسين مستويات سكر الدم وتقليل تلف الكبد. عن طريق احتجاز جزيء غير معروفي تنتجه بكتيريا الأمعاء قبل أن يلحق الضرر بالجسم.

هل يوجد ارتباط بين بكتيريا الأمعاء ومرض التوحد؟

السبت 15/نوفمبر/2025 - 12:00 م

على مدار سنوات، ظل الربط بين بكتيريا الأمعاء واضطراب طيف التوحد محور نقاش واسع، وفتح المجال أمام ظهور أنظمة غذائية ومكملات تسوق نفسها بوصفها أدوات لتحسين الحالة. لكن مع تطور الأبحاث واتساع نطاق الدراسات، بدأت الصورة تتغير. مراجعة علمية موسعة حديثة تعيد تقييم كل ما طرح بشأن هذه...

من الأمعاء إلى الدماغ..كيف تؤثر البكتيريا المعوية على جودة النوم؟

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 10:59 ص

كشفت دراسة دولية حديثة قادها البروفيسور لين لو من مستشفى جامعة بكين السادس عن علاقة وثيقة بين صحة الأمعاء وجودة النوم، حيث تبين أن بكتيريا الأمعاء تلعب دورا نشطا في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ عبر تواصلها المباشر مع الدماغ من خلال العصب المبهم والجهاز المناعي والعمليات...

علماء يكتشفون صلة بين بكتيريا الأمعاء والصحة النفسية لدى الأطفال

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 01:34 م

اكتشف باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن تركيب بيئة الأمعاء في مرحلة الطفولة المبكرة قد يرتبط بخطر تطور القلق والاكتئاب واضطرابات عاطفية أخرى خلال سنوات التعليم في المدرسة.

طرق طبيعية لعلاج ارتفاع الكورتيزول

الأحد 12/أكتوبر/2025 - 04:01 ص

يعدnbsp;ارتفاع الكورتيزولnbsp;المعروف بـ هرمون التوتر، من أكبر المشكلات الصحية المسببة لمضاعفات عديدة حال إهمال علاجه مثل ضعف القدرة على التركيز وتشوه الشكل ومرض السكري. nbsp;

دواء جديد يفتح آفاق إبطاء الشيخوخة عبر ميكروبات الأمعاء

الخميس 09/أكتوبر/2025 - 02:15 م

توصل علماء إلى فئة جديدة من الأدوية المضادة للتقدم في السن تعمل من خلال التفاعل مع مسار حيوي رئيسي في الجسم تسهم فيه ميكروبات الأمعاء. وكشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Communications Biology عن فعالية مركب دوائي مبتكر يعرف باسم رابا لينك-1، يجمع بين خصائص أدوية سابقة ويستهدف...

مشروب تقليدي يكشف عن قدرات مذهلة في الوقاية من السكري وحماية الكبد

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 11:19 ص

أشارت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients، حيث اكتشف باحثون من الصين أن شاي ليوباو، وهو أحد أنواع الشاي الأسود التقليدي، يمتلك تأثيرا واعدا في خفض مستويات السكر في الدم، وتحسين صحة الأمعاء، وحماية الكبد من الالتهابات.

دراسة تكشف فوائد التوت الأزرق للأطفال الرضع

الأربعاء 01/أكتوبر/2025 - 06:23 م

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كولورادو أنشوتز ومستشفى الأطفال في كولورادو أن إدخال التوت الأزرق ضمن وجبات الرضع الأولى يخفف من أعراض الحساسية ويقوي جهاز المناعة لديهم، مما يبرز أهمية التغذية المبكرة في دعم الصحة على المدى الطويل.

أطعمة تُضعف مفعول المضادات الحيوية .. تعرف عليها

الخميس 21/أغسطس/2025 - 11:47 ص

حذرت الدكتورة أيغول إسرافيلفا، أخصائية طب الأطفال، من أن سوء التغذية قد يقلل من فعالية المضادات الحيوية، مشيرة إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تتفاعل مع الدواء فتضعف امتصاصه أو تزيد من آثاره الجانبية. وتشمل هذه الأطعمة منتجات الألبان، الكحول، الفواكه الحمضية وعصائرها، إضافة إلى...

اللحوم الحمراء .. دراسة تكشف علاقتها باختلال بكتيريا الأمعاء

الخميس 21/أغسطس/2025 - 11:33 ص

أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في استهلاك اللحوم الحمراء قد يكون له آثار سلبية على صحة الأمعاء، إذ يؤدي إلى خلل في توازن البكتيريا المعوية ويزيد من التهابات القولون. النتائج التي توصل إليها باحثون من جامعة كابيتال الطبية في الصين تسلط الضوء على العلاقة الوثيقة بين النظام الغذائي...

العلماء يكشفون سبب الأرق المزمن

الجمعة 15/أغسطس/2025 - 02:41 م

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من صعوبة في النوم ليلا، وغالبا ما يلقون اللوم على الوسائد أو التفكير المستمر. لكن دراسة جديدة أظهرت أن السبب قد يكون أعمق بكثيرhellip; في الأمعاء!

تغيرات تحدث في الأمعاء بعد سن الأربعين

الخميس 31/يوليو/2025 - 12:00 م

مع التقدم في العمر، تبدأ أجسامنا في التغيير بطرق قد لا نلاحظها بسهولة، لكن تأثيرها العميق يظهر بمرور الوقت، خاصة في الجهاز الهضمي. بعد سن الأربعين، قد تتباطأ حركة الأمعاء، ما يؤدي إلى مشاكل في الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.

أيهما أكثر أمانًا للجهاز الهضمي؟ مقارنة بين لحم البقر والدجاج

الأربعاء 30/يوليو/2025 - 06:08 م

رغم أن الدجاج يصنف تقليديا كخيار أخف وأكثر أمانا من اللحوم الحمراء، إلا أن دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الإسبان قلبت هذا الاعتقاد رأسا على عقب، بعدما كشفت أن لحم البقر قليل الدهن قد يكون أفضل لصحة الأمعاء من لحم الدجاج.

المشروبات الغازية والمناعة .. علاقة خطيرة قد تفسد توازن أمعائك

الخميس 24/يوليو/2025 - 12:41 م

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nature Communications عن تأثير ضار للمشروبات الغازية المحلاة على البكتيريا المعوية والمناعة. وبينت النتائج أن السكر الأبيض يعيد ترتيب الحمض النووي لبكتيريا نافعة، مما يضعف الحماية المناعية ويزيد من التهابات الجسم. ورغم ذلك، فإن هذه التغييرات قابلة...

ماء جوز الهند يخفف أعراض التهاب القولون التقرحي ويحسن صحة الأمعاء

الثلاثاء 15/يوليو/2025 - 01:46 م

كشفت دراسة طبية حديثة أن شرب ماء جوز الهند بانتظام قد يساعد في تخفيف أعراض التهاب القولون التقرحي، وهو مرض مزمن يزيد خطر الإصابة بـسرطان الأمعاء. وأظهرت النتائج تحسنا واضحا في أعراض المرض لدى من تناولوا ماء جوز الهند، إضافة إلى تغيرات إيجابية في توازن بكتيريا الأمعاء.

علاقة بكتيريا الأمعاء والصحة النفسية تفتح آفاق علاج الوسواس القهري

الخميس 10/يوليو/2025 - 02:23 م

يعاني اضطراب الوسواس القهري من تعقيدات كبيرة في العلاج، ويصيب نحو 3 من سكان العالم. وكشفت دراسة صينية حديثة عن ارتباط مثير بين تركيب بكتيريا الأمعاء وظهور هذا الاضطراب، مما يفتح آفاقا جديدة لفهم أعمق وابتكار طرق علاجية محتملة تركز على محور الأمعاء والدماغ.

دراسة تكشف عن تأثير مدهش للصيام المتقطع على الدماغ والأمعاء

الإثنين 05/مايو/2025 - 11:31 ص

كشفت دراسة صينية حديثة، أن النظام الغذائي المتداول عالميا من جانب الملايين الصيام المتقطع، لا يساهم فقط في فقدان الوزن، بل يؤدي أيضا إلى تغييرات لافتة في نشاط الدماغ وتكوين ميكروبيوم الأمعاء.

دراسة تكشف تأثير مستخلص البروكلي على مرض السكري

السبت 01/مارس/2025 - 01:50 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن مركبا رئيسيا موجودا في بعض الخضروات مثل البروكلي والملفوف يمكن أن يساهم في خفض مستويات السكر في الدم، وهو ما قد يوفر وسيلة فعالة وغير مكلفة للوقاية من تطور مرض السكري من النوع الثاني.