بوابة الجمهورية | فوائد الرمان

فوائد الرمان

فوائد الرمان لصحة القلب

الجمعة 10/أبريل/2026 - 11:32 ص

يعد الرمان من أكثر الفواكه الغنية بالعناصر النباتية المفيدة للصحة، ويصنف ضمن ldquo;الفواكه الخارقةrdquo; نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات النشطة التي تدعم وظائف الجسم، خاصة صحة القلب والأوعية الدموية.

بدائل للفواكه غالية الثمن بنفس الفوائد الغذائية

السبت 03/يناير/2026 - 12:56 م

يعتقد كثير من الأشخاص أن الفواكه غالية الثمن ليست لذيذة الطعم فقط وإنما تتمتع بالعديد من الفوائد الغذائية التي لا توجد في الفواكه المتاحة في متناول يد الجميع.

الرمان عصير الصحة .. الوقاية من الأمراض وتعزيز النشاط

الإثنين 27/أكتوبر/2025 - 09:00 م

يعد الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان. وقد ذكر في العديد من الدراسات القديمة والحديثة كأحد الأطعمة الخارقة لما يحتويه من مضادات أكسدة قوية. ويعتبر عصير الرمان من أكثر الطرق شيوعا لاستهلاك هذه الفاكهة، إذ يتميز بطعمه اللذيذ...

الرمان لبشرة نضرة وشابة

السبت 21/ديسمبر/2024 - 02:43 م

اذا كنت تبحث عن بشرة شابة وصحية فالحل فى ثمرة الرمان نتعرف على فوائدها للبشرة وخطوات الاستفادة منه:

تحضير عصير الرمان الصحي

الثلاثاء 02/يوليو/2024 - 06:11 م

الرمان من الفاكهة الغنية بالفوائد الصحية المفيدة للجسمنتعرف على خطوات تحضيرة فى المنزل وحفظةnbsp; للاستفادة من فوائدة المذهلة:

8 فئات ممنوعة من تناول الرمان

الخميس 21/مارس/2024 - 10:29 ص

يتميز الرمان بخصائص مضاد للأكسدة تمنع الشيخوخة المبكرة كما يعمل على تحسين عملية الهضم و دعم صحة القلب و خفض ضغط الدم

رغم فوائده المتعددة ..هذه الفئات ممنوعة من تناول الرمان

السبت 10/فبراير/2024 - 12:47 م

على الرغم من الفوائد التي لا يمكن إنكارها والتي يجلبها الرمان للجسم، إلا أنه في حالة الإصابة ببعض الأمراض يجب التعامل مع استخدامه بحذر.

منها تقليل ظهور التجاعيد .. أبرز فوائد الرمان للبشرة

الجمعة 09/فبراير/2024 - 01:41 م

الرمان من الفواكه التي لها فوائد متعددة للجسم عند تناول الثمرة أو الشراب، وأبرز هذه الفوائد للبشرة حيث يعمل على تأخير شيخوخة الجلد ومنع التجاعيد ومنح البشرة النضارة المرجوة

تعرف على القيمة الغذائية للرمان

الأربعاء 07/فبراير/2024 - 07:30 م

الرمان من الفواكه التي تتميز بالعديد من الفوائد للصحة سواء بتناولها أو بشراب عصيرها،ومن أبرز هذه الفوائد انه يساعد بشكل خاص على زيادة مستويات الهيموجلوبين في الدم وتقوية جهاز المناعة، وكثيرا ما يصفه الأطباء كوسيلة للوقاية من الأمراض المختلفة وعلاجها.

منها خفض ضغط الدم وتحسين الهضم .. 9 فوائد للرمان

الأربعاء 07/فبراير/2024 - 06:49 م

يعتبر الرمان من الفاكهة الصحية لأنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن.

صنع دبس الرمان في المنزل

الثلاثاء 09/يناير/2024 - 04:28 م

-دبس الرمان يمكن استخدامة على العديد من الاطباق فتعطى لها طعم مميز ومختلف . -يمكن استخدام دبس الرمان في تحضير العديد من الوصفات، مثل الصلصات والمشروبات والحلويات. -يمكن أيضا استخدامه كبديل صحي للسكر في العديد من الوصفات. -نتعرف فيما يلى على خطوات صنع دبس الرمان في المنزل:

اضرار فى الافراط فى تناول الرمان..احذرها

السبت 06/يناير/2024 - 05:59 م

-الرمانnbsp;يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات المضادة للأكسدة ولكن اذا تم تناول عصير الومان بشطل مفرط فهنا يجب الحذر. -للاستمتاع بفوائد عصير الرمان وتجنب الآثار السلبية المحتملة، من الأفضل شربه باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن. -لذلك، يمكنك شرب كوب من عصير...

دراسة تكشف فوائد الرمان على الصحة

الجمعة 29/ديسمبر/2023 - 06:30 م

-يحتوي عصير الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وهو يعزز عمل عضلة القلب، ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة الهيموغلوبين. nbsp;

اكتشف ما لا تعرفه عن فوائد خل الرمان لصحة جسمك مقاومة الأمراض

الخميس 15/يونيو/2023 - 04:15 م

يعرف عن فاكهة الرمان فوائدها الكبيرة لصحة الإنسان، ومنها فعاليته الكبيرة في علاج أمراض المعدة ومكافحة الجراثيم المعوية وحل مشاكل الهضم، كما يحتوي الرمان على نسبة عالية من الفيتامينات، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة،

الرمان سلاحك المناعي الفعال لمقاومة أمراض الخريف.. اكتشف معنا فوائده

الأربعاء 09/نوفمبر/2022 - 12:06 م

يعد الرمان من الفواكه اللذيذة التى تحظى بإقبال كبير على شرائها مع دخول فصل الشتاء كونها من الفواكه التى تعزز الجهاز المناعى بشكل كبير وتقاوم الامراض الموسمية والتى تضر بالجهاز المناعى..

تعرف على فوائد الرمان الصحية

الخميس 06/أكتوبر/2022 - 09:44 ص

يعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي بقدم العديد من الفوائد، فالرمان فاكهة مصدرها بلاد الفرس، واستخدمت منذ القدم في أغراض مختلفة، نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية هامة أكسبتها فوائد عديدة وهامة للصحة،...

القضاء على السموم .. 3 فيتامينات فى ثمار الرمان

الأحد 02/مايو/2021 - 10:57 ص

اوضحت الروسية والمرشحة للعلوم الطبية، إفجينيا إيفانوفا، الفوائد الصحية لأكل ثمار الرمان مع بذورها في علاج الأمعاء والجهاز الهضمي. لما تحتويه من فيتامينات ب، أ، هـ كما تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية من حديد وبوتاسيوم وكالسيوم واليود، وأيضا النشاء والألياف الضرورية لتسهيل...

مشروب مميز جداً يخفض ضغط الدم بنسبة 30% ويحارب الزهايمر

الأربعاء 10/مارس/2021 - 10:40 ص

تساعد الكثير من المشروبات المعروفة فى تحييد ضغط الدم المرتفع وخاصة تلك التى لها تأثير مضاد للاكسدة مثل شاى الكركدية والشاى الاخضر وبلسم الليمون وغيرها الى جانب تلك التى لها تأثير مباشر على تهدئة الجهاز العصبى ويالتالى يمكنها خفض معدلات ارتفاع ضغط الدمnbsp;

الرمان يقلل خطر الإصابة بالسرطان ويعالج التهاب المفاصل

الإثنين 09/نوفمبر/2020 - 08:43 ص

الرمان من الفواكه اللذيذة المفضلة للكثيرين، لكن ما قد لا يعرفه البعض أنه ثمرة غنية جدا بالعناصر الغذائية المهمة للصحة.

فاكهة توصف بـ الخارقة اثناء الحمل وتخفض مشاعر اليأس والاكتئاب

الإثنين 14/سبتمبر/2020 - 10:46 ص

يعد الرمان من اكثر الفواكه الغنية بالفوائد التى تعود على الانسان فلا تتوقف على الصحة الجسدية فقط nbsp;بل تمتد أيضا للصحة النفسية، إذ يعد nbsp;من الفواكه المضادة للاكتئاب بفضل المركبات النباتية القوية الموجودة فيه، والتي تؤثر إيجابا على الدماغ وتخفض مشاعر اليأس والاكتئاب.

طفلك يعانى من تسوس اسنانة نتيجة كثرة السكريات.. اليك الحل الطبيعى والمفيد

الإثنين 24/أغسطس/2020 - 11:20 ص

nbsp;يعتبر الرمان من الفواكه المليئة بالعناصر الغذائية المفيدة كالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الأطفال، فضلا عن احتوائه على الخصائص الطبية التي تستخدم كعلاج لبعض الامراض nbsp;مثل الأنيميا أو فقر الدم ومشكلات الجهاز الهضمي.

5 فواكه تساعد على فقداان الوزن ..أبرزها الجوافة والرمان

الجمعة 14/فبراير/2020 - 09:09 م

الفواكه الغنية بالألياف غالبا ما تكون منخفضة السعرات الحرارية، ولديها عدد كبير من الفوائد الصحية، واحدة من الفوائد البارزة للفواكه الغنية بالألياف، هو فقدان الوزن، بما أننا نعلم أن معظم أشكال الكربوهيدرات تنقسم إلى جلوكوز لتزويدنا بالطاقة، فإن الألياف لا يتم هضمها بسرعة مما...

منها محاربة هشاشة العظام.. 3 فوائد مذهلة فى الرمان

الأربعاء 11/ديسمبر/2019 - 06:07 ص

اكتسبت ثمرة الرمان شهرة كبيرة منذ القدم حيث تعود أولى زراعاتها لـ4000 عام وسميت بـالتفاحة الصينية، حتى أنها كانت رمزا للخصوبة لدى عدد من الحضارات والثقافات القديمة .

تركيبة دوائية جديدة تحمى من الشمس كبديل للكريمات

الإثنين 09/ديسمبر/2019 - 03:27 م

الحاجة لإضافة كريمات الوقاية من الشمس بشكل مستمر لدى التعرض لها بهدف حماية الجلد من الإصابة بالحروق، هو أمر يسبب الإزعاج للكثيرين فما هو البديل

عصير الرمان بالجوافة..فوائد لاحصر لها

الأحد 24/نوفمبر/2019 - 07:22 م

تحتوي الجوافة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، وهي تقي الجسم من أمراض عديدة مثل السرطان، ومكافحة السكر وفقر الدم، كما يحتوي الرمان على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تساعد على تقوية الجسم والشعر، والحفاظ على صحة البشرة، فتعرف على فوائد عصير الرمان بالجوافة وطريقة...

أسعار الفاكهة في مصر اليوم السبت 16 نوفمبر 2019

السبت 16/نوفمبر/2019 - 05:33 ص

تقدم بوابة الجمهورية اونلاين استمرارا للخدمات المتنوعة التي تستعرضها لجمهورها أسعار الفاكهة ، اليوم السبت 16 نوفمبر 2019 والتي تنوعت بين المشمش، العنب، الكمثري

سهلة وبسيطة .. طريقة تقشير الرمان

الثلاثاء 22/أكتوبر/2019 - 07:28 ص

يعتبر الرمان هو احدي فواكة الموسم الشتوي والذي ظهر بشكل كبير الفترة الاخيرة ، ويعشق الكثير من الاشخاص الرمان بكل طرقه سواء عصير او تناوله دون عصره

10 فوائد لا تتوقعها لقشر الرمان

الثلاثاء 17/سبتمبر/2019 - 08:51 م

لا تقتصر فوائد الرمان على الحبيبات الموجودة بداخله، بل تحتوي قشرته الخارجية -ذات اللون الأحمر- على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، الأمر الذي لا يدركه بعض الأشخاص، فيتخلصون منها فور تناوله.