بوابة الجمهورية | الخضروات والفيتامينات

الأربعاء 07 أكتوبر 2026

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفى

رئيس التحرير

أحمد أيوب

عاجل

مفاجآت البنوك وحركة سعر الدولار مقابل الجنيه

الخضروات والفيتامينات

طرق بسيطة لزيادة استفادتك من الطعام دون تغيير النظام الغذائي

الثلاثاء 03/فبراير/2026 - 12:13 م

أكد خبراء التغذية أن الاستفادة من العناصر الغذائية الأساسية لا تعتمد فقط على جودة الطعام، بل تتأثر بشكل كبير بالعادات الغذائية وطريقة تناول الطعام. فقد يؤدي شرب القهوة أو الشاي مع وجبة الفطور إلى تقليل امتصاص الحديد، بينما يمكن لبعض التركيبات الغذائية الصحيحة، مثل الجمع بين...

الخضروات والفيتامينات

طرق بسيطة لزيادة استفادتك من الطعام دون تغيير النظام الغذائي

الأكثر قراءة

آخر موعد لتسجيل الاستمارات الإلكترونية لطلاب الإعدادية

طالبان بجامعة بنها يفوزان بمنحة 100 ألف جنيه لتطوير ضمادة جروح متقدمة

تأخير في تقاطر الأتوبيس الترددي.. الشركة المصرية توضح السبب

"كأس عاصمة مصر"| عموتة يستقر على تشكيل الأهلي أمام بترول أسيوط

كأس عاصمة مصر.. تشكيل الزمالك المتوقع ضد زد اليوم