رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تقتل حيوية الجلد ..الناظر يحذر من الاستحمام بالصابون المطهر ويكشف عن البديل
كشف الدكتور هانى الناظر عن نصائح مهمة يجب اتباعها لمواجهة البرد وتقلبات الجو خلال الفترة المقبلة للحفاظ على البشرة
واضاف عبر صفحته الرسمية من الخطوات التى يجب اتباعها فى البرد للحافظ علي صحة الجلد :
١- الانتظام في شرب الماء والسوائل الدافئة خاصة القرفة والزنجبيل والكاكاو بالاضافة طبعا للشاي والقهوة لانها بتساعد علي تدفئة الجسم وتنشيط الدورة الدموية للحفاظ علي نضارة البشرة ومنع جفافها ومنع سقوط الشعر وتقصف الأظافر
٢- نراعي ان غسيل الشعر يكون في حدود مرتين أسبوعيا ولا يزيد عن ثلاثة لان كثرة الغسيل اليومي للشعر قد تؤدي الي تساقطه
٣- الاستحمام دائماً والوضوء بالماء الدافئ وليس البارد بعكس الصيف لان الماء الدافئ بيساعد علي توسيع الشعيرات الدموية الطرفية في الايدين والقدمين وفروة الرأس وبالتالي يمنع جفاف الجلد
٤- مراعاة اخد الدش الدافئ مساء قبل النوم لتنشيط الدورة الدموية واستعمال انواع الصابون المرطبة باستثناء مرضى اللي الحساسية تستعمل صابون الجلسرين
٥- استعمال كريمات مرطبة للجلد صباحا ومساء خاصة السيدات والانسات
٦- ارتداء الملابس الثقيلة في الايام الباردة للحفاظ علي حرارة الجسم مرتفعة وبالتالي ضمان نضارة البشرة والجلد بصفه عامة ومنع جفافه والحرص علي ارتداء شرابات قطن في المنزل ودهان كعب الرجل بالكريمات المرطبة منعا لجفافه وتشققه
٧- الايام شديدة البرودة ينصح للأشخاص الذين يخرجون في الصباح الباكر خاصة البنات والسيدات بارتداء الجوانتي لتدفئة الاطراف والحفاظ علي البشرة
٨- وحذر من الاستحمام باي نوع من انواع الصابون المطهر نهائيا لانها بتقتل انواع من الكائنات الدقيقة الموجودة علي سطح الجلد المفيدة والهامة لحيويته بالاضافة انها ممكن تسبب حساسية للبعض .. والأفضل كما اقول دائماً ان افضل صابون هو صابون الجلسرين
اترك تعليق