رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الانقاذ السريع
رجيم الطوارىء لخسارة ١٣كيلو فى ١٠ايام للدكتورة انجى حلمى بالفيديو
احيانا بيكون عندنا مناسبه بعد عدة ايام و نتفاجأ بان الملابس المعدة لتلك المناسبه وزننا ذاد عليها ومفي وقت او امكانيات لتجهيز ملابس غيرها ،
وممكن لاى ظرف طارئ نكتشف زيادة وزننا بصورة غير مرغوب فيها وهنا تظهر فائدة رجيم الطوارئ او الانقاذ السريع .
رجيم الطوارئ رجيم سريع يناسب كل الاوزان عباره عن نظام غذائى قوى لو نفسك تخس بسرعه حوالى ١٣ كيلو خلال ١٠ايام بنظام اقتصادى وغير مكلف .
الفيديو التالى للدكتورة انجى حلمى اخصائية التغذية بتقدم من خلاله مجموعة الاطعمه والوجبات والبدائل لذلك النظام لو اتبعناه بدقة واتقان اكيد هنخس تعالوا نشوف رجيم الطوارئ السريع .
اترك تعليق