رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اطباق صحية
سلطة ستيك اللحم المشوى مع البرتقال والخضروات بالفيديو
السلطات لا غنا عنها وخاصتا فى الصيف لانها من الاطبتق الباردة التى تناسب الاجواء الحارة وايضا لان السلطه من الاطباق الهامة فى التغذية ويوجد منها انواع تصلح لتكون وجبة متكامله مشبعة .
قد يتبقى لديك بعض شرائح اللحم المشوى من غذاء يوم سابق ولا تكفى عدد افراد الاسره ليوم تالى ولذلك من الممكن استخدامها فى اعداد طبق سلطه شهى ومغذى ومشبع يكفى الجميع .
الفيديو التالى من "قناة لوليا والشيف مى شاكر " نتعرف على طريقة عمل سلطة شرائح الاستيك المشوى مع البرتقال والخضروات والسنوبر " ممكن الاستغناء عن السنوبر او استبدالة ببذور الشيا او بذر القرع العسلى او بزور الكتان او السمسم وكلها بذور مفيدة ومغذيه "
اترك تعليق