رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
>
- مدبولي: لجنة فنية لتحديد أسباب الحادث وفحص سلامة المركبة
- هل يحتسب الخلع من عدد الطلقات؟.. مفتي الجمهورية يجيب
- الرئيس السيسي وشي يطلقان المرحلة الثالثة للمنطقة الصناعية
- مصر والصين تبحثان إقامة مجمع لتصنيع الإطارات باستثمارات 500 مليون جنيه
- مصر والصين تبحثان إقامة مجمع لتصنيع الإطارات باستثمارات 500 مليون
نظام غذائى يسبب ارتفاع الكوليسترول..تعرف عليه
أصبح النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات خيارًا شائعًا بين الراغبين في التحكم بالوزن وتحسين مستويات السكر في الدم، إلا أن دراسة حديثة تشير إلى أن تأثيره قد يختلف من شخص لآخر.
وبحسب باحثين من كلية الطب بجامعة ستانفورد، فإن بعض الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي لارتفاع الكوليسترول الضار LDL قد يشهدون زيادة ملحوظة في مستوياته عند اتباع هذا النظام، خاصة إذا اعتمدوا على كميات كبيرة من الدهون المشبعة.
وحلل الباحثون بيانات مئات المشاركين في تجربة غذائية استمرت عامًا، وقارنوا بين نظام منخفض الكربوهيدرات وآخر منخفض الدهون، ثم درسوا العلاقة بين العوامل الوراثية واستهلاك الدهون وتغير مستويات الكوليسترول.
وأظهرت النتائج أن ارتفاع الكوليسترول كان أكثر وضوحًا لدى الأشخاص ذوي الاستعداد الوراثي، خصوصًا مع الإكثار من أطعمة غنية بالدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء والأجبان.
وأكد الباحثون أن النظام منخفض الكربوهيدرات قد يكون مفيدًا لبعض الأشخاص، لكنه ليس مناسبًا بالضرورة للجميع، ما يبرز أهمية اختيار النظام الغذائي وفق الحالة الصحية والعوامل الفردية، وليس وفق حمية رائجة فقط.
اترك تعليق