لا يوجه الجسم إنذاراته دائمًا من الموضع المصاب نفسه..بل قد يختار طرقًا غير مباشرة ليكشف عن خلل داخلي.. أحيانًا تكون العلامات صامتة أو بعيدة عن مصدر المشكلة لكنها تحمل دلالات صحية مهمة.

 وتُعد الساقان من أكثر المناطق التي قد تعكس مبكرًا اضطرابات صحية غير ظاهرة إذ يمكن لأي تغير في شكلهما أو لونهما أو إحساسهما أن يكون رسالة تحذير تستحق الانتباه قبل أن تتطور المشكلة إلى مرحلة أكثر تعقيدًا.

حدد الدكتور أ. أرون كومار، استشاري جراحة الأوعية الدموية في تقرير نشره موقع "هندوستان تايمز" 6 علامات رئيسية هي:

1. تورم الساق

إذا بدت ساقك متورمة ومنتفخة، خاصةً حول القدمين والساقين والكاحلين، فعليك الانتباه لأن السبب قد يعود إلى عدة أعضاء.

وقد أوضح جراح الأوعية الدموية كيف يمكن أن يرتبط هذا بمشكلة في القلب: "عندما يتعطل تدفق الدم أو اللمف، يصاب الجسم بالوذمة. وهذا يؤدي إلى تراكم السوائل في أنسجة الجسم، مما يسبب التورم. تشير هذه الحالة إلى قصور في القلب، مما يؤدي إلى ضعف ضخ القلب للدم، وبالتالي تراكم السوائل في الساقين بفعل الجاذبية."

وبالمثل، يرتبط تورم الساق أيضاً بأمراض الكلى وغيرها من الحالات. وقد أوضح الدكتور كومار ذلك قائلاً: جلطة دموية في الساق، أو مرض كلوي أو فشل كلوي، أو مرض كبدي (تليف الكبد).

 إذا كان التورم مفاجئًا ويتفاقم أو مصحوبًا بأعراض مثل ضيق التنفس، فلا ينبغي تجاهله، ويجب فحص الطبيب لتحديد السبب الجذري في أقرب وقت ممكن لمنع حدوث مضاعفات قد تهدد الحياة.

2. برودة القدمين

في فصل الشتاء ، يعاني معظم الناس من برودة القدمين. ولكن إذا استمرت برودة القدمين بشكل غير طبيعي حتى بعد ارتداء طبقات من الملابس وتدفئتها، فقد يكون ذلك مدعاة للقلق.

أشار الدكتور كومار إلى أن هذا قد يدل على مرض الشرايين المحيطية، وهي حالة تتراكم فيها اللويحات في شرايين الساق. من الضروري عدم تجاهل هذه العلامة. حذر جراح الأوعية الدموية من أن مرض الشرايين المحيطية يقلل من إمداد القدمين بالأكسجين ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
 

3. تشنجات الساق في الليل

قد تفاجئك تقلصات عضلية مفاجئة دون سابق إنذار. ترتجف عضلة الساق وتبدأ بالألم الحاد، مما يجعل أي حركة صعبة. عادةً ما تكون هذه التقلصات قصيرة الأمد، لكن تكرارها قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة.

أوضح الدكتور كومار معنى تشنجات الساق المتكررة ليلاً قائلاً: "تتفاقم الحالة عند إصابة المرضى بالجفاف أو الآثار الجانبية للأدوية التي تُسبب اختلالاً في توازن الكهارل " .

4. تغير لون الجلد أو الجروح بطيئة الالتئام

قد يُساء فهم تغير لون الجلد على أنه مشكلة تجميلية، لكن أسبابه تشير إلى مشاكل أعمق في الدورة الدموية أو التمثيل الغذائي.

وصف الدكتور كومار تغير لون الجلد، موضحاً لنا حالة تُسمى القصور الوريدي المزمن، قائلاً: " يُصاب جلد أسفل الساقين بتغير لون يتراوح بين البني المحمر والأرجواني أو الداكن نتيجة التهاب الجلد الناتج عن ركود الدم الوريدي، والذي يحدث عندما يُعاني المرضى من القصور الوريدي المزمن. يتراكم الدم في الأوردة المتضررة، ثم يتسرب إلى أنسجة الجلد، مما يُسبب تغير اللون بسبب ترسبات الهيموسيديرين."

بعد ذلك، إذا استغرقت جروح ساقك وقتًا طويلاً للشفاء، حتى بالنسبة للجروح الطفيفة، فقد حذر الطبيب من أن ذلك قد يكون بسبب مرض السكري. وأشار جراح الأوعية الدموية، عند عرضه لجدول زمني لالتئام الجروح غير الطبيعي، إلى أنه "ينبغي فحص أي جرح لا يلتئم لأكثر من 7-10 أيام، وخاصة لدى كبار السن".

5. خدر أو تنميل

الشعور بالخدر والتنميل. قد يتسبب الخمول لفترة طويلة في حدوث ذلك بشكل مؤقت، أما استمرار هذا الشعور فقد يشير إلى الإصابة بمرض السكري.

6. احمرار مفاجئ

أخيرًا، إذا ظهر احمرار غير معتاد في ساقك، فلا ينبغي تجاهله. فقد أشار الدكتور كومار إلى ذلك كعلامة محتملة على الإصابة بتجلط الأوردة العميقة. وأوضح أن تجلط الأوردة العميقة عبارة عن جلطة دموية تتطلب علاجًا فوريًا، واصفًا الحالة بأنها "مهددة للحياة" لأن الجلطة غير المعالجة قد تنتقل إلى الرئتين وتؤدي إلى الوفاة.