رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
مشروب البنجر السحري… طاقة للجسم ونضارة للبشرة
يظل البنجر أحد كنوز الطبيعة التي تمنح الجمال من الداخل قبل الخارج. فهو غني بالعناصر التي تنشّط الدورة الدموية، وتدعم نضارة البشرة، وتُعيد للجسم حيويته وصفاءه...اليك الخطوات
المكونات:
1 حبة بنجر (متوسطة الحجم)
1 ثمرة تفاح أو برتقال
نصف ليمونة
كوب ماء بارد أو مكعبات ثلج
(اختياري) ملعقة صغيرة عسل للتحلية
الطريقة:
اغسلي البنجر جيدًا وقطّعيه مكعبات صغيرة (ممكن تسلقيه 10 دق لو تحبي طعمه أخف).
ضيفي البنجر والتفاح أو البرتقال للمضرب الكهربائي.
ضيفي عصير نصف ليمونة والماء أو الثلج.
اخلطيهم كويس جدًا لحد ما المزيج يبقى ناعم.
صفي العصير (اختياري لو مش بتحبي اللب)، وضيفي العسل لو عايزة طعم أحلى.
اترك تعليق