رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
وصفة صحية للقضاء على السعال
يشكل السعال مشكلة شائعة تؤثر على الراحة اليومية، وقد يكون البحث عن علاج آمن وفعال أمرا مهما للجميع.
وينصح الخبراء بالراحة الكافية وشرب السوائل، وتجنب الاختلاط بالآخرين لتقليل خطر انتشار العدوى، كما يمكن تجربة علاجات منزلية طبيعية لتخفيف الأعراض.
ونشرت صفحة @healthy.organic.ways، المتخصصة في الصحة والرفاهية على "إنستغرام"، وصفة طبيعية تعتمد على البرتقال والكركم والعسل، موضحة أنها تساعد على تهدئة السعال وتقليل الالتهابات في الشعب الهوائية.
طريقة التحضير:
خذ برتقالة واحدة، ثم اقطع الجزء العلوي منها بحذر لإحداث فتحة (مع الحفاظ على قشر البرتقالة سليما)، وأزل جزءا من اللب الداخلي باستخدام ملعقة صغيرة.
ضع البرتقالة على نار هادئة وأضف رشة ملح:
للأطفال من عمر 2 إلى 5 سنوات: رشة ملح فقط.
للأطفال فوق 5 سنوات: نصف ملعقة صغيرة ملح.
أضف رشة من مسحوق الكركم وقلّب المزيج جيدا.
سخّن المزيج حتى يصبح لونه داكنا ويبدأ بالغليان، ثم اتركه ليبرد دقيقة.
أضف ملعقة صغيرة من العسل.
قدّم المزيج صباحا ومساء لمدة ثلاثة أيام.
فوائد الوصفة:
يعتبر البرتقال مضادا طبيعيا للالتهابات ويعمل على تعقيم الشعب الهوائية، بينما يساهم الكركم والعسل في تهدئة السعال وتقوية المناعة.
ملاحظات مهمة:
إذا استمر السعال لأكثر من أسبوعين، يجب استشارة الطبيب. ويمكن للصيدلاني تقديم المشورة بشأن أفضل شراب أو دواء مناسب لتخفيف السعال.
وبالطبع، ينبغي مراجعة الطبيب قبل تجريب أي وصفة صحية للتأكد من سلامتها تبعا لكل فرد.
اترك تعليق