رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الرئيس السيسي يؤكد التزام مصر بتعزيز الشراكة الاستراتيجية مع ألمانيا في مختلف المجالات
- هل يُبطلها..حكم عدم تحريك اللسان والشفتين في الصلاة
- وزير الثقافة ونظيره الإماراتي يوقعان مذكرة تفاهم للتعاون المشترك
- فتح باب الحجز لحفلات التوقيع في الدورة 57 من معرض القاهرة الدولي
- نقل ابنة الفنان شريف عواد للعناية المركزة بعد تعرضها لوعكه شديدة
دور الفيتامينات في تعزيز صحة الشعر
من أهم الأسباب التى تساعد فى تعزيز نمو الضعر وكثافه هى الفيتامينات والمعادن التى تعزيز نموه وتغذية,نتعرف على أهم الفيتامينات التي تساعد على تطويل الشعر وتكثيفه وتحسين جودته:
1-فيتامين ب7 (البيوتين)
يُعرف البيوتين بقدرته على تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه. يساعد هذا الفيتامين في إنتاج الكيراتين الذي يُعد المكون الأساسي لشعر قوي وصحي.
2-فيتامين د
يلعب فيتامين د دوراً مهماً في دورة نمو الشعر من خلال تحفيز بصيلات الشعر على إنتاج شعر جديد.
3-فيتامين هـ
يُساهم هذا الفيتامين في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد في تغذية الشعر وتعزيز نموه بشكل أفضل.
4-فيتامين أ
يحفز إنتاج الزهم (زيت فروة الرأس) الذي يساعد في ترطيب الشعر ومنع جفافه وتكسره.
5-فيتامين ج
يعد مضاداً للأكسدة ويساعد في حماية الشعر من التلف الناتج عن الجذور الحرة، كما يعزز إنتاج الكولاجين الضروري لهيكلية الشعر.
اترك تعليق