رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
لا تهمليها .. طرق طبيعية لتفتيح وترطيب بشرة الرقبة
تُعد الرقبة من أكثر المناطق التي تُظهر علامات التقدّم في العمر، لكنها غالبًا ما تُهمل في روتين العناية بالبشرة. ومع التعرض المستمر للشمس، وقلة الترطيب، وتراكم خلايا الجلد الميت، تفقد الرقبة نعومتها ونضارتها. ولهذا، فإن استخدام وصفات طبيعية يُعد خيارًا آمنًا وفعّالًا للحفاظ على شبابها.
وصفات طبيعية للعناية بالرقبة:
1- ماسك الزبادي والعسل (للتفتيح والترطيب)
المكونات:
ملعقة كبيرة من الزبادي
ملعقة صغيرة من العسل
الطريقة:
امزجي المكونات وطبقيها على الرقبة لمدة 20 دقيقة.
اشطفيها بالماء الفاتر.
الفائدة: يرطب البشرة ويفتح البقع الداكنة.
2- مقشر الشوفان وزيت الزيتون (لإزالة الخلايا الميتة)
المكونات:
ملعقة كبيرة شوفان مطحون
ملعقة صغيرة زيت زيتون
رشة سكر (اختياري)
الطريقة:
افركي الرقبة بالخليط بلطف لمدة 5 دقائق، ثم اغسليها بالماء.
الفائدة: ينعم البشرة ويزيل التراكمات.
3- ماسك الخيار وماء الورد (للتبريد وشدّ الجلد)
المكونات:
نصف خيارة مبشورة
ملعقة كبيرة ماء ورد
الطريقة:
ضعي المزيج على الرقبة واتركيه 15 دقيقة، ثم اغسلي جيدًا.
الفائدة: ينعش الجلد ويقلل الالتهاب.
4- زيت جوز الهند وفيتامين E (لمقاومة التجاعيد)
المكونات:
ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
كبسولة فيتامين E
الطريقة:
اخلطي المكونين ودلّكي الرقبة ليلاً قبل النوم.
الفائدة: يعزز إنتاج الكولاجين ويحسن مرونة البشرة.
نصائح إضافية:
- استخدمي واقي شمس على الرقبة يوميًا.
- نظّفي الرقبة جيدًا أثناء غسل الوجه.
- تجنبي شدّ الرقبة للأسفل بشكل دائم (مثلاً عند استخدام الهاتف).
- اشربي الماء بكميات كافية.
- مارسي تمارين بسيطة لشد عضلات الرقبة.
اترك تعليق