رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- وزير الخارجية ونظيره السعودي يعربان عن رفضهما الجرائم الاسرائيلية ضد الشعب الفلسطيني
- وزير الخارجية يستعرض مع نظيره الهولندي الجديد الأوضاع الكارثية فى قطاع غزة
- أحمد ماهرلـ سلوم : " اللي يتكلم على مصر لازم يتوضى ويتمضمض بالمسك
- اخر تطورات الحالة الصحية للفنان كريم مغازرى بعد خروجه من العناية
- جيش الاحتلال يعترف بمقتل 4 من جنوده في قطاع غزة اليوم
نصائح ذهبية لتكثيف الشعر الخفيف
اذا كنت تعانى من الشعر الخفيف المتساقط يمكنك اتباع النصائح التالية لعلاج وتكثيف وتقوية الشعر:
1-التغذية الصحية: احرصي على اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والحديد وفيتامينات B، فهي ضرورية لنمو الشعر القوي والصحي. تناولي الأطعمة الغنية بهذه العناصر مثل اللحوم، والأسماك، والبقوليات، والخضروات الورقية الخضراء.
2-العناية بالفروة: اهتمي بتنظيف فروة رأسكِ بانتظام للتخلص من تراكم الأوساخ والزيوت الزائدة التي تُعيق نمو الشعر. استخدمي مقشر فروة الرأس اللطيف مرة واحدة في الأسبوع لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز صحة الشعر.
3-اختيار الشامبو المناسب: استبدلي الشامبو القاسي بتركيبة لطيفة تناسب شعركِ الرقيق. ابحثي عن شامبو غني بالمغذيات والفيتامينات التي تُعزز صحة الشعر وتُقاوم تساقطه.
4-التقليل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية: تجنبي استخدام مجفف الشعر أو المكواة بكثرة، لأن الحرارة العالية تُسبب تلف الشعر وتُضعفه. استبدليها بمنشفة ناعمة لتجفيف شعركِ، واستخدمي واقي حرارة قبل استخدام أدوات التصفيف.
5-العلاجات المنزلية: استخدمي وصفات طبيعية للعناية بشعركِ مثل قناع البيض أو زيت جوز الهند، فهي تُغذي الشعر وتُعزز قوته
اترك تعليق