رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- زيزو يغادر مباراة الأهلي أمام إنبي للإصابة وطاهر بديلاً
- بيراميدز يصل استاد الدفاع الجوي لمواجهة أوكلاند سيتي كأس الإنتركو
- نصر: مطلوب تطبيق القرار بشكل استثنائي حتى ينعقد مجلس النواب
- * الحكومة تُنفذ سياسات اقتصادية وإصلاحات لتمكين القطاع الخاص
- الرخام والجرانيت المصري يشارك بقوة في معرض كينشاسا الدولي
فوائد البطاطس المسلوقة للجسم
البطاطس المسلوقة ينصح بتناولها لغناها بالعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم وخلوها من الدهون ،لنتعرف على فوائدها فيما يلى:
1-تعمل البطاطس المسلوقة على تخفيف قرحة المعدة وتساعد على التقليل من حموضة المعدة. حيث تحتوي على نسبة كبيرة من المعادن الأساسية. والتي تساعد على بناء عظام قوية. وتفيد الجهاز العصبي والعضلي بشكل كبير.
2-تعمل على زيادة الوزن لأنها غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات.
3-تساعدك في تعزيز عملية حرق الدهون أو عملية الأيض. وتحسين مجهوداتك في إنقاص الوزن، خاصة البطاطس المسلوقة.
4-تميل إلى إبقائك تشعر بالامتلاء لفترة أطول. وهو ما يمنعك من تناول الأطعمة غير الصحية أو الدسمة.
5-البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم.
تعمل البطاطس المسلوقة للحامل على تقوية عمل الجهاز المناعي. كما تساهم في تعزيز نمو الجنين. بسبب مجموعة الفيتامينات. والمعادن الصحية المختلفة.
اترك تعليق