رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اغذية تقوى المناعة وتقلل التوتر.. تعرف عليها
أكدت وزارة الصحة ان في فترة ما بين الفصول يحتاج الفرد إلى تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض، بتناول أغذية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
ونصحت الوزارة فى انفوجراف على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك بتناول أغذية غنية بفيتامين سي لتقوية المناعة.
واكدت ان البرتقال، الفراولة، الكيوي، الليمون هذه الأغذية غنية بمضادات الأكسدة وتحسن أداء الجهاز المناعي، وتقلل التوتر كما أنها تحتوي على السكر الطبيعي الذي يعد غذاء ووقود للمخ
اترك تعليق