رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- وصول طائرة مساعدات باكستانية إلى مطار العريش لصالح الفلسطينيين بغزة
- إعلام إسرائيلي: مظاهرات قبالة منزل نتنياهو تطالب بإنهاء الحرب وإعادة المحتجزين
- أكثر من 50 بلدية فرنسية ترفع العلم الفلسطيني تزامنًا مع استعداد باريس الاعتراف بفلسطين
- مقتل مسلح خلال إطلاق نار في منشأة تابعة لشركة "أمازون" بولاية جورجيا الأمريكية
- هل تسهر على هاتفك المحمول؟ هذه الدراسة تشخص حالتك
بالفيديو.. استشاري تغذية: الألياف الغذائية تقلل من الإصابة بالسرطان
قال الدكتور خالد أحمد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الوجبات السريعة تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة للغاية، مما ينعكس على زيادة الوزن، لافتًا إلى أن الوجبات السريعة سريعة الهضم، ولهذا يشعر مريض السمنة بالجوع سريعًا بعد تناول الوجبات السريعة.
وشدد "غزالي"، خلال حواره ببرنامج "سفرة هنية"، المذاع على فضائية "mix"، مساء الأحد، على ضرورة تناول الخضروات والألياف التي تستمر في المعدة لفترة طويلة، خاصة وأنها تقوم بالتخلص من كمية كبيرة من الدهون والسكريات مع الفضلات، مشيرًا إلى أهمية تناول الالياف قدر الإمكان للحفاظ على الصحة العامة وخفض الوزن.
وأضاف أن الأبحاث الحديثة أكدت أن الألياف الغذائية تقلل من الإصابة بالسرطان، خلاف أنها تنشط الكبد على التخلص من الكوليسترول الزائد.
اترك تعليق