رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- مدبولي يشيد بالعملية التعليمية والانضباط بمدرسة محمد حافظ بالسوي
- رئيس الوزراء يغير مسار جولته بالسويس ويتفقد مدرسة "محمد حافظ" الابتدائية
- مدبولي: الجامعات الأهلية الجديدة تمثل نقلة نوعية في تطوير التعليم
- رئيس الوزراء يتفقد جامعة السويس الأهلية
- "صحح مفاهيمك"..الإسلام يُقرّ للسائحين حق الأمان وحسن الوفادة
مفاجأة في السعرات الحرارية لشربة الخضار
قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن إعطاء مريض السمنة أي ألياف لخفض الوزن أمر هام للغاية، خاصة أن هذه الألياف تزيد العطش، وبالتالي يتناول المريض الكثير من المياه، وهذا يزيد حجم الألياف داخل المعدة، مما يؤدي إلى قلة تناول الطعام.
ولفتت دعاء سهيل، خلال حوارها مع الإعلاميين ممدوح الشناوي ورنا عرفة، ببرنامج "البيه والهانم"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الأربعاء،:" إن قلة الطعام نتيجة تناول أي ألياف، يؤدي إلى صغر حجم المعدة مع الوقت، وبالتالي خفض الوزن، خلاف أن شرب الماء الكثير الناتج من تناول الألياف، يزيد من معدل الحرق، وامر صحي للكلى".
وشددت على ضرورة اتباع نظام غذائي معين لتثبيت الوزن لمدة 3 أشهر، من خلال تناول الطعام خلال الساعات النهارية بكميات محددة، وفي حال الاحتياج لتناول الطعام، من الممكن تناول شربة الخضار، لأنها سعراته الحرارية صفرية.
اترك تعليق