رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- أسعار الذهب اليوم الأربعاء.. عيار 21 يقترب من 5600 جنيه
- النشرة العقارية| جولة في أبرز الأخبار اليوم الأربعاء22 أكتوبر2025
- روسيا تصرّ على شروطها السابقة لإبرام اتفاق سلام مع أوكرانيا
- جهاز العبور الجديدة يصدر قرارات إزالة بشأن هذه الأراضي .. صور
- جهاز العبور الجديدة يزف بشرى سارة : تسهيلات في تقنين الأراضي
اطباق اقتصادية
افكار اقتصاديه للأفطار والعشاء للشيف محمد حامد بالفيديو
وجبتى الافطار والعشاء من الوجبات الهامة والمحيرة فى نفس الوقت لانها من الضرورى ان تكون وجبات خفيفة ولكن صحية ومغذيه اى لاتحتاج الى اجهاد الجسم فى عملية الهضم حتى لا تصيب الانسان بعدم التركير فى بداية اليوم او بالتخمة ليلا .
الفيديو التالى من قناة بانوراما فود بيقدم لنا الشيف محمد حامد وبرنامج المطعم مجموعة من الاطباق الخفيفة والصحية والمبتكرة والتى تتناسب مع الافطار او العشاء .
شكشوكة لحمة مفرومة - تورتيلا بيض - بان كيك لحمة مفرومة - فرنش توست تفاح ، وتعالوا نشوف .
اترك تعليق