رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
للصحة والجمال
الكريزو الحقائق العلمية لفوائدة للصحه والجمال والرجيم بالفيديو
ولكن لو علمت عزيزى القارئ الفوائد الصحية العديدة للكريز واهميتها للصحة والجمال وايضا لانقاص الوزن لحرصت كل الحرص على تناول الكريز ولو بكميات قليله للحصول على فوائده الجمه .
الكريز يحتوى على الكثير من الاملاح المعدنية بمقدار 24 فى المائة من انواع الفاكهة والخضروات الاخرى
وأن تناول ثمار الكرز يمكن أن يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وإن الفواكه حمراء اللون ومن ضمنها الكريز وبعض أنواع التفاح، تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ولها فوائد صحية كثيرة.
كما انه يخفف الام المفاصل والنقرس وأن شرب عصير الكريز الحامض يومياً يمكن أن يساعد في محاربة الأرق، وأشارت دراسة علمية حديثة إلى أن تناول فواكه الكريز الأحمر والحامض أفضل بكثير من تناول الأسبرين لتخفيف آلام التهابات الحلق والأذن والأطراف.
والفيديو التالى من قناة منوعات عالمية ثقافية يوضخ الكثير من الفوائد الصحية المزهلة عن الكريز او الكرز .
اترك تعليق