رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الإسكان : تسهيلات جديدة لمستأجري الإيجار القديم لتقديم طلباتهم
- النشرة العقارية| جولة في أبرزالأخبار اليوم الأثنين 22 ديسمبر 2025
- تشكيل منتخب مصر المتوقع ضد زيمبابوي في أمم إفريقيا.. ثلاثي هجومي
- مجموعة مصر.. موعد مباراة جنوب إفريقيا وأنجولا والقنوات الناقلة
- حسام حسن: هدفنا واضح في كأس أمم إفريقيا.. المنافسة على اللقب
5 مشروبات تمدك بالطاقة وتشعرك بالدفء رغم برودة الجو
لا تكفى الملابس الثقيلة وحدها مواجهة برودة الجو فى فصل الشتاء بل نحتاج الى عناصر اخرى تعيننا على مواجهتها ، ومنها المشروبات الساخنة التى تشعرنا بالدفء الداخلى.. كثيرين يلجأون الى الاكثار من تناول الشاى والقهوة ولكن خبراء التغذية ينصحون بمشروبات اخرى مفيدة للجسم وفى ذات الوقت تشعرك بالدفء.
ويؤكد الخبراء على اهم خمسة مشروبات تحقق لك النتيجة التى تبحث عنها وهى:
القرفة باللبن:
تعد القرفة من المشروبات التى تمد الانسان بالطاقة وتشعره بالحراره وعندما يضاف اليها الحليب تزداد قيمتها الغذائية وفائدتها لتصل الى كونها علاجا لالتهابات الحلق ونزلات البرد.
الكاكاو:
مشروب الكاكاو من اهم المشروبات الشتوية التى تساعد فى امداد الجسم بالطاقة ولا تقتصر فائدته على ذلك فهو ايضا يساعد فى تنبيه المخ وتنشيط قدراته.
السحلب:
يعد السحلب ملك المشروبات الشتوية ويكاد لا يخلو اى منزل منه فى فصل الشتاء وسواء تم اعداده بخلطه بالماء او باللبن او كليهما فهو مشروب فعال جدا فى اشعارك بالدفء والحرارة رغم برودة الجو.
الحلبة باللبن:
تساعد الحلبة باللبن على التغلب على برودة الجو والشعور بالدفء، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والعلاجية المهمة وعلى رأسها مضادات الالتهابات والميكروبات التي تنتشر في فصل الشتاء.
القرفة بالجنزبيل:
يعد مشروب القرفه المخلوط بالجنزبيل من المشروبات الهامة جدا فى الشتاء للشعور بالدفء كما ان له فوائد متعددة فى الوقاية من نزلات البرد وكذلك التقليل من معدلات الدهون فى الجسم.
اترك تعليق