رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- آخر موعد للتصالح في مخالفات البناء والأوراق المطلوبة والشروط والرسوم
- النشرة العقارية| جولة في أبرزالأخبار اليوم الجمعة 26 ديسمبر 2025
- التهاب القلب بعد لقاح كوفيد : الأسباب والحلول المحتملة
- المستندات المطلوبة للحصول على الوحدة البديلة بالإيجار القديم
- 15 ألف زائر يحتفلون برأس السنة أمام البرج الأيقوني .. صور
خطوات الوصول للعقلية المرنة
العقلية المرنة هي القدرة على التكيف بسهولة مع التغييرات والتحديات الجديدة, والنظر إليها كفرص للنمو والتعلم,نتعرف على خطوات تساعدك على تعزيز القدرة على التكيف والمرونة:
1-تعلم من الأخطاء: بدلاً من الخوف من الفشل، اعتبره خطوة نحو التعلم والنمو.
2-ابقَ منفتحًا للأفكار الجديدة: لا ترفض التغييرات بدون تجربة أو تفكير جيد، وابحث عن الفوائد التي قد تجنيها منها.
3-تقبل عدم اليقين: فهم أن بعض الأمور لا يمكن التحكم بها يمنحك راحة نفسية ويقلل من التوتر.
4-التركيز على الحلول بدلاً من المشاكل: بدلاً من الانغماس في السلبية، ابحث عن الطرق التي تساعدك في التكيف بسرعة.
5-مارس الاسترخاء والتأمل: يساعد ذلك على تهدئة الذهن وزيادة الوضوح في اتخاذ القرارات خلال مواقف التغيير.
اترك تعليق