رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- آخر موعد للتصالح في مخالفات البناء والأوراق المطلوبة والشروط والرسوم
- النشرة العقارية| جولة في أبرزالأخبار اليوم الجمعة 26 ديسمبر 2025
- التهاب القلب بعد لقاح كوفيد : الأسباب والحلول المحتملة
- المستندات المطلوبة للحصول على الوحدة البديلة بالإيجار القديم
- 15 ألف زائر يحتفلون برأس السنة أمام البرج الأيقوني .. صور
خلال العواصف الترابية .. نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية
في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد والعواصف الترابية المتكررة، يعاني مرضى الجيوب الأنفية من تفاقم الأعراض وصعوبة في التنفس نتيجة التعرض للغبار والأتربة. ولتجنب المضاعفات المزعجة مثل الصداع والاحتقان والتهاب الأغشية المخاطية، يحتاج المرضى إلى اتباع بعض الخطوات الوقائية البسيطة التي تخفف من حدة الأعراض وتحمي الجهاز التنفسي.
وقد وجهت وزارة الصحة والسكان في منشور على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك نصائح لحماية مريض الجيوب الأنفية وقت العواصف الترابية:
تجنب المهيجات: مثل التدخين أو استنشاق الأبخرة الناتجة عن المنظفات المنزلية، لتقليل تهيج الجيوب الأنفية.
شرب كميات كافية من الماء: يساعد في ترطيب الجسم وتحسين تدفق المخاط مما يقلل من الشعور بالاحتقان.
استخدام محلول ملحي أو بخاخات الأنف: يساعد على تنظيف الممرات الأنفية وتقليل الإفرازات.
كمادات دافئة على الوجه: يمكن وضعها على الجبهة أو حول العينين لتخفيف الضغط والألم الناتج عن انسداد الجيوب.
البقاء في أماكن مغلقة وجيدة التهوية: لتقليل التعرض للأتربة، ويفضل ارتداء الكمامة إذا كان لابد من الخروج.
اترك تعليق