رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- ترامب يدرس إمكانية شن ضربات عسكرية ضد إيران ردا على قتل المتظاهرين
- وزير البترول يبحث مع البنك الدولي تعزيز التعاون المشترك في التعدين
- أوقاف المنيا تفتح أبواب الدعوة للصم وضعاف السمع بمسجد اللمطي
- قائمة الأهلي لمباراة طلائع الجيش في كأس عاصمة مصر
- حملات أمنية مكثفة بالقليوبية تضبط 6 عناصر إجرامية بشبرا الخيمة
احصلي على أقدام ناعمة في العيد.. باديكير منزلي بخطوات سهلة
ترغب اغلب النساء الحصول على أقدام ناعمة وجميلة، فبإمكانكِ القيام بجلسة باديكير رائعة في المنزل بكل سهولة باستخدام مكونات بسيطة. إليكِ الخطوات الكاملة للعناية بقدميكِ والحصول على مظهر صحي وناعم.
خطوات الباديكير في المنزل
1- تحضير الأدوات اللازمة:
حوض ماء دافئ
ملح خشن أو بيكربونات الصوديوم
عصير ليمون
صابون سائل أو شامبو
مبرد القدمين أو حجر الخفاف
مقص أظافر ومبرد
كريم مرطب أو زيت جوز الهند
2- نقع القدمين
املئي حوضًا بالماء الدافئ وأضيفي إليه ملحًا خشنًا، بضع قطرات من عصير الليمون، والصابون السائل.
انقعي قدميكِ لمدة 15-20 دقيقة حتى تصبح البشرة طرية وسهلة التقشير.
3- إزالة الجلد الميت
استخدمي مبرد القدمين أو حجر الخفاف لفرك الكعبين وإزالة الجلد الميت برفق.
ركزي على المناطق الخشنة والجافة للحصول على نعومة فائقة.
4- تقليم وتنسيق الأظافر
قصّي الأظافر بشكل مستقيم لتجنب نموها للداخل.
استخدمي المبرد لمنح الأظافر شكلًا جميلًا وناعمًا.
نظّفي تحت الأظافر للتخلص من الأوساخ.
5- ترطيب وتدليك القدمين
بعد غسل القدمين وتجفيفهما، ضعي كمية مناسبة من الكريم المرطب أو زيت جوز الهند.
قومي بتدليك قدميكِ بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية وزيادة النعومة.
6- لمسة جمالية بالألوان (اختياري)
ضعي طبقة من طلاء الأظافر الشفاف لحمايتها.
اترك تعليق