رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الرئيس السيسى :قارتنا الأفريقية تواجه العديد من التحديات الأمنية
- بيان رئيس الجمهورية بشأن إطلاق النسخة الـ5 من أسبوع إعادة الإعمار والتنمية
- تحديث لحظي لـ الذهب.. كم سعر عيار 21 في مستهل تعاملات اليوم؟
- التموين : الاحتياطي الاستراتيجي من السلع الأساسية آمن
- اتصالات لوزير الخارجية بشأن الملف النووي الإيراني
منها الشاى الاخضر..مشروبات تخلصك من احتباس الماء في الجسم
قد يكون احتباس الماء في الجسم غير مريح وغير مريح. إليك بعض المشروبات التي يمكن أن تحسن من احتباس الماء في الجسم.
يمكن أن يساعد شرب كمية كافية من الماء على التخلص من احتباس السوائل. قد تظن أن شرب الماء يعزز احتباس السوائل في الجسم، ولكن في الواقع، يزداد احتباس السوائل عندما لا يكون هناك كمية كافية من الماء في الجسم؛ حاول أن تشرب 8-10 أكواب من الماء يومياً.
الشاي الأخضر هو مشروب فعال لإزالة السوائل الزائدة من الجسم. يحتوي الشاي الأخضر على مكونات تعزز التبول وتقلل من احتباس السوائل.
تحتوي الأعشاب مثل الشبت والبقدونس والشمر على خصائص مدرة للبول تعزز التخلص من السوائل وتحسن احتباس السوائل.
عصائر الخضروات مثل الخيار والكرفس والشمندر فعالة في التخلص من السوائل الزائدة. هذه الخضروات لها خصائص مطهرة وتدفع الماء الزائد خارج الجسم.
، تجدر الإشارة إلى أن احتباس السوائل يمكن أن يكون نتيجة لمشاكل صحية أخرى. إذا كنت تعاني من أعراض احتباس السوائل المستمرة أو المزعجة، استشر طبيبك لتحديد السبب الكامن وراء احتباس السوائل والحصول على العلاج المناسب.
اترك تعليق