رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اعشاب هامة لتنشيط الدورة الدموية..تعرف عليها
1-الثوم: يُعتقد أن الثوم له تأثير موسع للأوعية الدموية وقد يساعد في تحسين تدفق الدم. يمكن تناوله نيئًا أو في صورة مكمل غذائي.
2- الجنكة بيلوبا: هذه العشبة الصينية تعتبر منشطًا للدورة الدموية وتستخدم عادةً في تعزيز الذاكرة وتحسين الدورة الدموية في الدماغ. يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها.
3- الكاينين الحار: يُعتقد أن الفلفل الحار مثل الفلفل الأحمر والفلفل الأسود يحتوي على مركبات تعمل كمنشطات للدورة الدموية وتزيد من تدفق الدم.
4- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل منشطًا للدورة الدموية وقادرًا على تحسين تدفق الدم. يمكن تناوله على شكل شاي أو إضافته إلى الطعام.
5- الكركم: تحتوي الكركم على مركب يسمى الكركومين، والذي يعتبر مضادًا للالتهابات ويساعد في تحسين الدورة الدموية. يمكن استخدامه في الطهي أو كمكمل غذائي.
6- الزعتر: يحتوي الزعتر على مركبات تساعد في تحسين تدفق الدم وتوسيع الأوعية الدموية. يمكن استخدامه كتوابل في الطهي أو على شكل شاي.
اترك تعليق