رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- ترامب يدرس إمكانية شن ضربات عسكرية ضد إيران ردا على قتل المتظاهرين
- وزير البترول يبحث مع البنك الدولي تعزيز التعاون المشترك في التعدين
- أوقاف المنيا تفتح أبواب الدعوة للصم وضعاف السمع بمسجد اللمطي
- قائمة الأهلي لمباراة طلائع الجيش في كأس عاصمة مصر
- حملات أمنية مكثفة بالقليوبية تضبط 6 عناصر إجرامية بشبرا الخيمة
وصفات بسيطة للتخلص من ترهل البطن
من المشاكل التى تواجه اغلبنا هى ترهلات البطن خاصة بعد فقدان الوزن او الولادة فيما يلى ،وصفات سهلة وفعالة تساعد على التخلص من تلك المشكلة:
1-بياض البيض: اخفقي بيضتين، افصلي البياض في وعاء آخر، ثم اخفقي بياض البيض، أضيفي قطرة من عصير الليمون والقليل من العسل، ثم دلكي بطنك واتركي الخليط لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي القناع واتركيها لمدة 15 دقيقة. جففي بشرتك بالماء الفاتر، ثم أعيدي وضع هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
2-شرائح الخيار: افركي المعدة بشرائح الخيار، واتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ، وكرري هذه الخطوات كل يوم.
3-القهوة للبشرة المترهلة: اخلطي ربع كوب من القهوة المطحونة مع السكر البني ونصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ثم استخدمي أصابعك لنشر المعجون على معدتك ودلكي بحركات دائرية لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. ثم اشطفي الخليط بالماء الدافئ وكرري العملية مرة أو أكثر.
4-زيت جوز الهند: ضعي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند على معدتك وقومي بتدليكها بسخاء، كرري العملية قبل النوم بخمس دقائق، واستمري في استخدام الزيت كل ليلة لمدة أسبوعين.
اترك تعليق