رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- وزير الكهرباء: التعاون مع الصين في استكشاف وتعدين العناصر الأرضية
- مدير تعليم الإسماعيلية يكرم الفائزين بمسابقة "افضل منسق تخطيط"
- عصمت: العناصر الأرضية النادرة تمثل عصب الصناعات التكنولوجية الحديثة
- تعليم الإسماعيلية تحصد 15 مركزا جمهوريا في مسابقة لمحات من الهند
- افتتاح المعرض الدائم للوسائل التعليمية في القصاصين بالإسماعيلية
علاقة التدليك بانقاص الوزن
التدليك قد يجعل خطتك لانقاص الوزن اسهل،كمان ان له فوائد اخرى للصحة غير انقاص الوزن،لنتعرف عليها:
فوائد المساج للتنحيف يعدّ المساج وسيلةً فعالةً لمن يُريدون إنقاص أوزانهم الزائدة، حيث ينشط المساج الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي حث الجسم على حرق المزيد من الدهون، ولا سيما المتراكمة في البطن، والفخذين والأرداف ..
فوائد أُخرى للمساج :
تنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما يرفع نشاط الجسم وطاقته للقيام بالعديد من الأنشطة والممارسات اليومية.
التخلّص من الأرق؛ إذ يُعالِج المساج حالات عدم القدرة على النوم أو الأرق، والوصول إلى مرحلة النوم العميق بسهولة أكبر قبل تلقي جلسات المساج.
تخفيف الصداع؛ ولا سيما حالات الصّداع المزمن، وذلك عبر تقليل التشنج في منطقة الرأس، وتنشيط الدورة الدموية فيه.
تخفيف آلام العضلات، إذ يمكن التخلّص من آلام العضلات نتيجة النشاط الحركي اليومي، أو ممارسة أي نوعٍ رياضة بشكلٍ دائم عبر إجراء جلسات مساج دورية، ولا سيما للرياضيين.
لو عايز تخسس الكرش.. الليمون المجفف اختيارك الأمثل.. تعرف على فوائده
اترك تعليق