٦ نصـائـح للحماية من المضاعفـات الصحية الناتجة عن التقلبـات الجويـة
تشهد البلاد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة مع انخفاض في درجات الحرارة ونشاط للرياح قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق، من مساءالأربعاء الماضى وتستمر حتى غدا الجمعة
كشفت وزارة الصحة والسكان عن ٦ نصـائـح للحماية من المضاعفـات الصحية الناتجة عن التقلبـات الجويـة
ضرورة الجلوس في الأماكن جيدة التهوية
الابتعاد عن الأماكن المزدحمة
شرب كمية كافية من الماء لا تقل عن 2 لتر في اليوم لتحسين تدفق الدم في الرئتين
ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل لتجنب دخول
الأتربة إلى الشعب الهوائية
تناول وجبات صحية متوازنة خاصة الأغذية التي ترفع المناعة الغنية بفيتامين E
الإكثار من تناول الخضروات والفواكه وشرب السوائل الدافئة أخذ قسط كاف من الراحة والنوم ( ما لا يقل عن 7 ساعات )
