بـ 6 خطوات.. كيف تحافظ على صحة أسنانك؟
قدمت وزارة الصحة والسكان على حسابها في «الفيسبوك» 6 نصائح للحفاظ على صحة أسنانك.
1- تنظيف الأسنان مرتين فى اليوم لمدة دقيقتين.
2- استخدام خيط الأسنان مرة واحدة فى اليوم على الأقل.
3- تناول غذاء صحى متوازن مثل " الفواكه، الخضار، البروتينات".
4- تجنب الغذاء غير الصحى.
5- احرص على شرب الكثير من الماء.
6- لا تنسي شرب الحليب يوميا.
