حسام موافي: الرياضة مبتخسسش.. والحل تغيير نظام الحياة.. فيديو

قال الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، إن ممارسة الرياضة تزيد معدل الاحتراق داخل الجسم، لكنها لا تنقص الوزن والحل الوحيد لمواجهة السمنة يكون في تغيير أسلوب الحياة.

وأضاف حسام موافي خلال برنامج «رب زدني علما» على قناة «صدى البلد» أنه ليس من الممكن إنقاص الوزن قبل تغيير نظام الحياة بالكامل، مردفا : «واحد يصحى الصبح يروح شغله ويرجع الساعة 7 بالليل مأكلش لقمة، وفي البيت يأكل 4 آلاف سعرة حرارية على الأقل ويخش ينام.. أعمل له أيه ده؟.. اللي مش هيعرف يغير حياته ينسى أنه هيخس».

وأردف أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، أن 99% من الشعب يعتقدون أن ممارسة الرياضة تؤدي إلى إنقاص الوزن وهذا غير صحيح بالمرة، لأن الرياضة لا تنقص الوزن، وأي رياضي شهير لو تناول كميات كبيرة من الطعام سيصاب بالسمنة، موضحا أن ممارسة الرياضة مفيدة لكن ليس بفردها لابد من تغيير نظام الحياة معها.