بالفيديو.. استشاري: "هتخس بدون حرمان أو أعراض جانبية بهذه الطريقة"

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إنه يجب كثرة تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على الألياف، وذلك لأنها تساعد في عملية الهضم، كاشفا أن العيش السن والفاكهة والخضروات تحتوي على الألياف وينصح بتناول هذه الأطعمة.

وأضاف "غزالي"، خلال لقائه ببرنامج "سفرة هنية"، المذاع على قناة "mix"، أن المكونات الطبيعية أهم العوامل الرئيسية في فقدان الوزن، منوهًا بأن المكونات الطبيعية تحتوي على نباتات طبيعية فقط، بنسبة 100%.

وأشار استشاري التغذية العلاجية، إلى أن كورس "الأناسيليوم" يحتوي على قدرة هائلة جدا على امتصاص المياه وزيادة حجمها، مما يُزيد من الإحساس بالشبع، مؤكدًا أن أكثر مسببات زيادة الوزن هي الأكلات التي تحتوي على سكريات مرتفعة وليست الدهون كما يعتقد البعض، والتي تصبح إدمان لدى الكثيرين.