علاجات منزلية للقضاء على انتفاخ المعدة وأعراض عسر الهضم

يعاني الكثير من الاشخاص في نهاية أول أيام عيد الأضحى المبارك من انتفاخ البطن، وذلك بسبب تناول الكثير من الأطعمة الدسمة والدهنية التي تسبب التلبك المعوي وعسر الهضم والانتفاخ.

ونقدم خلال التقرير التالي مشروبات لـ علاج انتفاخ البطن في المنزل، مع توضيح الأسباب والأعراض.

1- الماء

يجب بعد تناول أكلات دسمة وخاصة اللحوم الحمراء التخلص من السموم والدهون المتراكمة عن طريق شرب كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم لتقل فرص الإصابة بعسر الهضم والإمساك والحموضة وتقلصات البطن عند تناولها بكميات وفيرة، ويُنصح بأن تكون المياه فاترة وليست مثلجة، لأن تناول الماء البارد قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأضرار.

2- مشروب الليمون بالعسل

ينصح الخبراء بتناول كوب من عصير الليمون مع ملعقة من العسل الأبيض والقليل من الماء الفاتر مع وجبة الغداء في أول أيام عيد الأضحى المبارك لعد الإصابة بـ انتفاخ المعدة.

3- مشروب النعناع

مشروب النعناع من أهم الأشياء التي تخلصك من غازات البطن، وذلك بفضل محتواه المرتفع من مركب المنثول، المعروف بقدرته أيضاً على تنظيف وتطهير المعدة.

4- الشمر

- شرب كوب من مشروب الشمر الساخن واحد من أفضل الحلول التي تساعد في القضاء على مشكلة انتفاخ البطن.