بالفيديو.. استشاري يكشف عن طريقة لتخفيض الوزن 14 كيلو في شهر
قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن التوت البري يعمل على تنشيط معدل الحرق بصورة كبيرة للغاية، مما يساعد على خفض الوزن بصورة قد تصل لـ14 كيلو في الشهر.
وتابع "غزالي"، خلال حواره مع الإعلامية نورين شحاتة، ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على قناة "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أن الكورس الرمضاني عبارة عن 34 كورسًا مختلفًا، فمن يعاني من شهية مفرطة يتم إعداد له كورس لوقف الشهية، وملء البطن بالألياف لتقليل ما يتناوله من الطعام، وبالتالي خفض الوزن.
وأضاف أن مريض السمنة من الممكن أن يتناول ما يريد من الطعام سواء اللحوم أو الخضروات، ولكن عليه أن يأكل بكم صغير، معقبًا: "المشكلة في الكميات وليس في النوعيات".
