خبيرة تغذية تحذر من تناول الطعام بعد الساعة الـ8 مساءً

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن خفض وزن الأم المرضعة يكون من خلال العمل على تقليل الشهية، والحصول على مكملات غذائية، توفر لها الفيتامينات اللازمة في هذه المرحلة.

تابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن مريض السمنة عليه أن يتناول الكثير من الماء، مما يزيد من الإحساس بالامتلاء والشبع، خلاف أن الماء يزيد من معدل الحرق".

وحذرت من تناول الطعام ليلاً، معقبة: "مينفعش ناكل بعد الساعة الـ8 مساء، ولو عايزين ناكل في الوقت دا ممكن ناكل فواكه وخضراوات فقط".