واجه احتمالية تكون حصوات الكلى بتناوله اسبوعياً

تشير الدراسات الى اهمية تناول الفول السودانى نظراً لما يحتويه من فوائد غذائية هامة للجسم

ويعد الفول السودانى من البقوليات الغنية بالعديد من الاملاح المعدنية كالبوتاسيوم والمغنسيوم وفيتامين بى والفسفور كما يعد مصدر جيداً للدهون النباتية والالياف

ويفيد الانتظام فى تناول الفول السودانى فى تقليل مخاطر التعرض للاصابة بحصوات المرارة وزيادة نسبة الكوليسترول والتعرض للنوبات القلبية فضلاً عن غناه بمضادات الاكسدة وفقاً "لهيلث لاين"

وينصح الاطباء عادةً النساء اثناء فترة الحمل بتناول الفول السودانى لما يحتوية بأحد مكونات فيتامين ب "البيوتين " والذى قد يتوافر بكمية قليلة فى الكثير من المواد الغذائية

ويصنف الفول السودانى من البقوليات التى تنمو تحت الارض فى قرون كالبازلاء والفاصوليا خلافاً عن المكسرات التى تنمو فوق الاشجار