أخصائية تغذية تكشف عن وصفة سهلة للتخلص من الكرش

قالت نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية، إن علاج الدهون الداخلية يجب ان يحدث بصورة سريعة، مضيفة إلى أن أصعب منطقة لتكوين الدهون هي التي تحدث في الجزء السفلي أو الرجلين، لأنها ناتجة من زيادة هرمون الانوثة، وعلاج هذه السمنة يكون بالبعد عن النشويات بصورة كبيرة، وتناول الخضراوات.

تابع "حافظ"، خلال حوارها مع الإعلاميتين ياسمين هنداوي وإيمان يسري، ببرنامج "هاي شوجر"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن التخلص من الكرش أمر سهل جدًا، ويحدث من خلال تقليل الشهية وتناول الطعام مرتاين او ثلاثة يوميًا وتقليل النشاويات والسكريات.