١٠ نصائح من الدكتور جمال شعبان للتعامل مع كورونا ومخاوف الاصابة بها

حذر الدكتور جمال شعبان استاذ أمراض القلب وعميد معهد القلب سابقا من الافراط في الخوف من الامراض ومنها كورونا.

قال شعبان علي حسابه بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ان الخوف سيقتلنا.. اذا ما أدمننا متابعة الاخبار المحبطة القاتلة.

واستشهد بما نشر في الاعوام الماضية قائلا: قالوا لنا في الأخبار .. 2001- الجمرة الخبيثة ستقتلنا

2002- فيروس غرب النيل سيقتلنا

2003- السارس سيقتلنا

2005- أنفلونزا الطيور ستقتلنا

2006- إيكولي سيقتلنا

2008- الانهيار المالي سيقتلنا

2009- إنفلونزا الخنازير ستقتلنا

2012- تقويم المايا يتوقع نهاية العالم

2013- كوريا الشمالية ستتسبب في الحرب العالمية الثالثة

2014- فيروس الإيبولا سيقتلنا

2015- داعش سيقتلنا

2016- فيروس زيكا سيقتلنا

2018- فيروس نيباه سيقتلنا.

2020- فيروس كورونا سيقتلنا

ونصح الدكتور جمال شعبان بـ١٠ نصائح كالتالي:

١- التوقف عن متابعة الأخبار السلبية على وسائل التواصل الاجتماعي

٢- الاستعانة بالصبر و بالصلاة والدعاء والتفكر والتفكير الايجابي

٣- ألا ننسي نصيبنا من الدنيا ..نمرح نمزح نبتسم نسعد بصحبة اولادنا

٤- لتكن ثقتنا في الله دائما راسخة لا تتزعزع قوية لا تهتز

٥- لنعمر قلوبنا بالإيمان بالله لنكن مع الله دائما..

٦- لنتبع أساليب حياة صحية

٧- لنتناول الأطعمة الطبيعية الصحية غير المصنعة لتحقيق نظام مناعة أقوى

٨- علينا بالاجراءات الاحترازية من كمامة وتباعد ونظافة

٩- لنتخلص من الخوف والقلق والأوهام ..

١٠- الايمان بأننا سنعيش ما قدر الله لنا من أعمار

ينبغي ألا نضيع اعمارنا في الخوف ولن نعيش أقصر ولا أطول من أعمارنا المكتوبة فلا نبددها في الخوف من فقدانها.