5 نصائح للوقاية من فيروس كورونا..تعرف عليها

بدأ فيروس كورونا فى الانتشار حول العالم بعد اول ظهور له فى الصين واصابة اعداد كبيره به بل وتسجيل وفيات كثيرة ايضا.. حيث تسلل الخوف الى كثير من الشعوب خشية انتقاله لدولهم بالرغم من الجهود التى تبذلها الدول فى الاجراءات المختلفة التى يفترض انها تمنع وصوله اليها.

قالت هيئة الرقابة الروسية لحماية المستهلكين المواطنين ان الأعراض الرئيسية لفيروس "كورونا" هي الحمى والسعال وسيلان الأنف وضيق التنفس.
ووفق ما نشرته الهيئة على موقعها الالكترونى فان الأطفال دون سن السادسة، وخاصة الرضع الذين لا تتجاوز أعمارهم 6 أشهر، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، والربو، ومرض السكري، وكذلك المرضى الذين يعانون من ضعف أجهزة المناعة، هم أكثر عرضة للإصابة بفيروس "كورونا".

وبحسب روسيا اليوم فقد حددت الهيئة 5 توصيات للوقاية من الإصابة بفيروس "كورونا" هى:
- استخدام الكمامات الواقية (الأقنعة)
- ممارسة أنشطة رياضية
- اتباع نظام غذائي صحي
-النوم ساعات كافية
-التنظيف باستمرار باستخدام أشياء مبللة